Νόστιμα γεύματα εργασίας για εξοικονόμηση χρημάτων και χρόνου
Γρήγορες και εύκολες προετοιμασίες γεύματος εργασίας
Κάντε τους συναδέλφους σας να ζηλέψουν με το νόστιμο μεσημεριανό μας inspo ιδανικό για το γραφείο και τον χώρο εργασίας.
Ποια είναι τα οφέλη της προετοιμασίας γευμάτων για τη δουλειά;
-
Εάν προγραμματίσετε τα γεύματά σας εκ των προτέρων για την εβδομάδα, θα εξοικονομήσετε χρόνο μέσα στην εβδομάδα
-
Ο προγραμματισμός των γευμάτων σας για την εβδομάδα θα σας εξοικονομήσει χρήματα, καθώς δεν θα μπείτε στον πειρασμό να φάτε μεσημεριανό έξω. Μια περιστασιακή Maccies εδώ κι εκεί, ίσως μια προσφορά για γεύμα; Τελικά, όλα γίνονται και καταλήγετε να ξοδεύετε χρήματα όταν δεν είναι πραγματικά απαραίτητο.
-
Η προετοιμασία γευμάτων μπορεί επίσης να σας βοηθήσει αν θέλετε να τρώτε πιο υγιεινά, καθώς το να έχετε προετοιμασμένα γεύματα στο χέρι μπορεί να μειώσει το μέγεθος της μερίδας και μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε στόχους διατροφής και φυσικής κατάστασης
Διαβάστε μας Πώς να: Προετοιμασία γεύματος blog για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την προετοιμασία γευμάτων.
1. Coffee Barista Shots
Εάν είστε εν κινήσει, πολυάσχολος γονέας ή απλώς απολαμβάνετε να προσθέτετε υπέροχες γεύσεις στον καφέ σας, τότε μην ψάχνετε άλλο.
Τα σφηνάκια σιροπιού καφέ των 60 ml είναι το τέλειο προϊόν για εσάς. Με 30 μερίδες ανά μπουκάλι, μπορείτε να απολαύσετε ένα από τα πιο δημοφιλή σιρόπια μας, όλη την ημέρα
Διατίθεται σε γεύσεις πραλίνας φουντουκιού, γαλλικής βανίλιας ή αλατισμένης καραμέλας.
2. Σειρά σνακ Skinny Food Co
Η συλλογή μας Healthy Snack έχει κάτι για όλους - που κυμαίνονται από:
- Μπάλες Chocaholic Malt με χαμηλή ζάχαρη
- Chocaholic σταγόνες χαμηλής ζάχαρης
- Μπαρ Πρωτεΐνη
- Κύπελλα φυστικοβούτυρου
- Γλαστράκια σοκολάτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- και πολλά άλλα!
Ψωνίστε σήμερα για απόλυτα υγιεινές, νόστιμες και εν κινήσει επιλογές σνακ.
3. Πέρι Περί Κοτόπουλο Ρύζι Μπολ
Καρυκεύστε το μπολ με το ρύζι σας με τη χαμηλή μας ζάχαρη Fakeaway Sauce Peri Peri!
Ένα υγιεινό πιάτο που μπορείτε να απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή - οπουδήποτε, συμπεριλαμβανομένου του γραφείου. Επιλέξτε ρύζι, πρωτεΐνη και λαχανικά της επιλογής σας και περιχύστε από πάνω τη νόστιμη σάλτσα Peri Peri για το τέλειο μπολ ρυζιού.
4. Γλυκό τσίλι με κοτόπουλο
Με τόνους γεύσης, ζουμερή σαλάτα και ζουμερό κοτόπουλο, όλα αυτά τα περιτυλίγματα που χρειάζονταν ήταν μια νόστιμη μερίδα της Virtually Zero Sweet Chilli Sauce μας! Αυτά θα ήταν τέλεια για ένα γεύμα σε πακέτο ή ένα εύκολο δείπνο για όλη την οικογένεια.
Τα Σχεδόν μηδενική γλυκιά σάλτσα τσίλι έχει ακριβώς το σωστό επίπεδο πικάντικου λάκτισμα, αυτή η πικάντικη σάλτσα σίγουρα θα είναι μια σταθερή αγαπημένη. Φυσικά, έχει υπέροχη γεύση σε περισσότερα από τα περιτυλίγματα - μια υπέροχη σάλτσα βύθισης, ανακατεμένη σε μια κρεμώδη σάλτσα ζυμαρικών ή ακόμα και πάνω από μια τυριά τοστιέρα!
5. Veggie Tacos
Τα Σχεδόν Zero South West Sauce είναι μια υπέροχη προσθήκη Smokey Mexican Flavored στη συλλογή μας - ιδανική για Veggie Taco!
Με νότες μουστάρδας και λάιμ, αυτή η σάλτσα είναι γεμάτη γεύση και είναι ο καλύτερος τρόπος για να εμπλουτίσετε τα μεξικάνικα δείπνα σας. Όπως όλες οι σάλτσες μας, είναι χωρίς ζάχαρη, εξαιρετικά χαμηλή σε θερμίδες και κατάλληλη για οποιεσδήποτε διατροφικές απαιτήσεις, καθώς είναι χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη!
6. Ζυμαρικά με μπέικον, σπαράγγια και μπιζέλια
Σερβίρεται ζεστό ή κρύο, αυτό το ζυμαρικό είναι το τέλειο πιάτο για όλους.
Αυτό το ελαφρύ πιάτο είναι γεμάτο με πράσινα λαχανικά, νόστιμο τραγανό μπέικον και φυσικά, το δικό μας Σάλτσα Fakeaway Kebab χωρίς ζάχαρη. Η σάλτσα χωρίς γαλακτοκομικά είναι ο τέλειος συνδυασμός γιαουρτιού και μέντας - αλλά ακόμα πιο νόστιμη από τις εκδόσεις με πολλές θερμίδες!
Ιδανικό για μεσημεριανό γεύμα, αυτό το πιάτο είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε στο σπίτι και μπορείτε να το πάρετε στο γραφείο.
7. Μούρα Overnight Oats
Χρησιμοποιώντας το κουάκερ χωρίς ζάχαρη Βρώμη και χαμηλή ζάχαρη Μαρμελάδα φράουλα - μπορείτε να δημιουργήσετε το απόλυτο Berry Overnight Oats.
Απλώς φτιάξτε τον χυλό βρώμης το προηγούμενο βράδυ, το πρωί μετά να χαλαρώσετε με λίγο ακόμα νερό αν χρειαστεί. Συμπληρώστε με τη μαρμελάδα φράουλα και τα φρέσκα μούρα και είστε έτοιμοι!
Χρειάζεστε κάποια επιπλέον βοήθεια για το πώς να τρώτε καλύτερα στη δουλειά; Ρίξτε μια ματιά στο δικό μας Πώς να τρώτε πιο υγιεινά στη δουλειά blog για συμβουλές και καθοδήγηση.
Κατάστημα Η σειρά Skinny Food σήμερα!
Κοινοποίηση
