Υγιεινές αποκριάτικες λιχουδιές

Αποκριάτικα γλυκά και σνακ 

Με το Halloween στη γωνία, ίσως ψάχνετε να βρείτε μερικά υγιεινές λιχουδιές να αντικαταστήσει όλα τα ζάχαρη, έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με τα αγαπημένα μας ιδέες για σνακ για να απολαύσετε αυτή την τρομακτική σεζόν, από γλυκά κεράσματα σε νόστιμα αλμυρά τσιμπήματα. Ας ρίξουμε μια ματιά στο δικό μας τρομακτικές λιχουδιές!

1. Κολοκυθόπιτα

Είναι ακόμη και Απόκριες αν δεν έχετε ένα Κολοκυθόπιτα? Κολοκυθόπιτα δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά είναι και θρεπτικό! Ενώ κολοκύθι περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών Α, C, συμπλέγματος Β, Ε και Κ, ψευδάργυρο και σίδηρο. Γεμίστε την πίτα σας με σπόροι κολοκύθας για καλλιτεχνικό αποτέλεσμα.

Τυπικές Διατροφικές Αξίες του Κολοκυθόπιτα (Ανά 1 μερίδα = 104 g)

2. Apple τσιπ

Apple Τα τσιπ υπάρχουν εδώ και χρόνια, αλλά η δημοτικότητά τους αυξήθηκε αφότου εμφανίστηκαν στην τηλεοπτική εκπομπή, "Diners, Drive-Ins and Dives". Αυτά τα μικρά μεταχειρίζεται είναι τέλεια σνακ για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας και υπέροχη γεύση κατευθείαν από το φούρνο.

Κατασκευή μήλο Οι μάρκες είναι απίστευτα απλές και χρειάζονται λίγα λεπτά. Κόψτε μια χούφτα πράσινα μήλα περίπου. 1/2 εκ. και μετά παίρνετε το δικό σας φέτες μήλου στεγνώστε με λίγο ρολό κουζίνας, μέχρι να αφαιρεθεί το μεγαλύτερο μέρος της υγρασίας (μπορείτε επίσης να το αφήσετε να στεγνώσει για 30 λεπτά, ωστόσο, αυτό δεν απαιτείται)

Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη κανέλα πάνω από τα μήλα σας και ψήστε για 30 λεπτά στους 200 βαθμούς. 

Σερβίρετε το δικό σας φέτες μήλου με μια πλευρά του σάλτσα καραμέλας, σοκολάτα σάλτσα ή σάλτσα στροβιλισμού κανέλας, όλα χαμηλών θερμίδων και χαμηλώνζάχαρη τέλειος υγιεινά σνακ.

3. Τσιπ σοκολάτας ΜΠΙΣΚΟΤΑ

Τσιπ σοκολάτας Τα μπισκότα είναι εξαιρετικά δημοφιλή, ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου. Αν αγαπάς τσιπ σοκολάτας cookies, τότε φροντίστε να δοκιμάσετε τα δικά μας βρώσιμη ζύμη μπισκότων χαμηλών θερμίδων, αυτό μπορεί να είναι μια υπέροχη βραδιά κινηματογραφικής διασκέδασης σνακ για παιδιά ή ενήλικες, απολαύστε μόνοι σας ή ακολουθήστε μερικά από τα φανταστικά μας συνταγή οδηγούς για να φτιάξετε το δικό σας φυστικοβούτυρο φλιτζάνια για μπισκότα ή πάγο κρέμα κυρίες. 

Το καλύτερο πράγμα με τα μπισκότα σοκολάτας είναι ότι μπορούν να διαμορφωθούν και να διακοσμηθούν όπως θέλετε, είτε θέλετε να τους δώσετε μια επιπλέον περιστροφή για το Halloween διαμορφώνοντάς τα όπως Jack O' Lanterns, Ghosts & Ghouls ή θέλετε για να τα διατηρήσετε κλασικά πασπαλίζοντας απλά μίνι κομματάκια σοκολάτας μέσα στο μείγμα και περιχύνοντας με άλειμμα λευκής σοκολάτας. 

4. Ρολά κανέλας

Δεν υπάρχει τίποτα τόσο φθινοπωρινό σε γεύση όσο η κανέλα, ενσαρκώνει ζεστά και ζεστά βράδια. Τα ρολά κανέλας είναι ένα παραδοσιακό φθινοπωρινό επιδόρπιο και μπορούν να συνδυαστούν με μια ποικιλία γαρνιτούρων για μοναδικές γευστικές αποκριάτικες λιχουδιές.

Η ομάδα μας στο The Skinny Food Co ερωτεύτηκε αυτή την πιο υγιεινή εκδοχή των παραδοσιακών ρολλών κανέλας, χρησιμοποιώντας το καλύτερο σε πωλήσεις μείγμα τηγανιτών μας, σε συνδυασμό με τη σάλτσα μας χωρίς θερμίδες σφενδάμου και κανέλας, φτιάξαμε μερικές λαχταριστές τηγανίτες κανέλας που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και σάκχαρα. 

Εάν θέλετε να προσθέσετε μια επιπλέον νότα απόκριες σε αυτές τις γλυκές λιχουδιές, τότε γιατί να μην προσθέσετε μερικούς σπόρους κολοκύθας ως γαρνιτούρα; 

5. σοκολάτα 

Το Halloween απλά δεν θα ήταν το ίδιο χωρίς την πιατέλα για πάρτι με σοκολάτες, αν ψάχνετε για πιο υγιεινές επιλογές από τις τυπικές αγαπημένες σας σοκολάτες στο κατάστημα, γιατί να μην ρίξετε μια ματιά στο The Skinny Food Co's Συλλογή Chocaholic? 

Αυτή η συλλογή επεκτάθηκε πρόσφατα, με τραγανά φιστίκια με επικάλυψη σοκολάτας, αμύγδαλα σοκολάτας και ακόμη και τη δική μας ποικιλία από λείες μπάρες σοκολάτας γάλακτος. Προσθέστε τα στο πιάτο του σνακ σας, όπως αυτό είναι αγιασμένο για επιλογές φαγητού εντελώς απαλλαγμένες από ενοχές.