Τι είναι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος;

Άρα έχετε ακούσει για την πρωτεΐνη ορού γάλακτος - αλλά τι είναι στην πραγματικότητα;

Εδώ διερευνούμε τι είναι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος, τα οφέλη και η πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σύγκριση με τη φυτική πρωτεΐνη.

Λοιπόν, τι είναι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος;

Η σύντομη απάντηση, η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης που προέρχεται από το γάλα. Είναι ένας υψηλός κλάδος αμινοξέων και θα βοηθήσει στη διατήρηση και την ανάπτυξη των μυών. 

Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος έρχεται συχνά με τη μορφή σκόνης πρωτεΐνης.

Η σκόνη πρωτεΐνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά ως μέρος του προγράμματος άσκησής σας για να αυξήσετε ή να χάσετε βάρος. Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή για όσους θέλουν να εισάγουν περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή τους και είναι επίσης εξαιρετικό για να το προσθέσουν σε συνταγές ψησίματος, smoothies και πολλά άλλα!

Ποια είναι τα οφέλη της πρωτεΐνης ορού γάλακτος;

Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αυξήσετε την κατανάλωση πρωτεΐνης ή να προσθέσετε ποικιλία στη διατροφή σας.

Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι μια εξαιρετική πηγή υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης, προάγει την ανάπτυξη των μυών, βοηθά στην απώλεια βάρους και έχει πολλές οφέλη για την υγεία.

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος VS φυτική πρωτεΐνη

Η φυτική πρωτεΐνη προέρχεται από σόγια, καστανό ρύζι, μπιζέλι, κολοκύθα, κάνναβη, chia και διάφορα άλλα είδη φυτών.

Η φυτική πρωτεΐνη διαφέρει από την πρωτεΐνη ορού γάλακτος καθώς η φυτική πρωτεΐνη είναι εντελώς vegan, ενώ η πρωτεΐνη ορού γάλακτος προέρχεται από ζώα.

Η φυτική πρωτεΐνη προάγει την ανάπτυξη των μυών και επίσης υψηλή σε φυτικές ίνες.

Τόσο η φυτική πρωτεΐνη όσο και η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι:

• Εύκολο να χωνέψει
• Ιδανικό για αύξηση βάρους και μυϊκή ανάπτυξη
• Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
• Χαμηλό σε λιπαρά και υδατάνθρακες
• Γευστικός!

Αγοράστε πρωτεΐνη ορού γάλακτος και φυτική πρωτεΐνη

Η Skinny Food Co έχει διάφορους τύπους ορού γάλακτος και φυτικές πρωτεΐνες!

Όλα υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης, νόστιμα και ιδανικά για όσους θέλουν να αυξήσουν την πρόσληψη πρωτεΐνης.

Δείτε μας Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις σκόνες πρωτεϊνών μας Blog για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις σκόνες πρωτεΐνης.

M&Ms Hi Protein Powder

Είπε κάποιος; Σοκολάτα M&M's Hi Protein Powder?

Όχι μόνο αυτή η σκόνη πρωτεΐνης διαθέτει 21 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα, αλλά δεν υπάρχει κανένας απολύτως συμβιβασμός σε αυτή την απολαυστική γεύση μαύρης σοκολάτας των M&M's! Με 141 θερμίδες ανά μερίδα, η ολοκαίνουργια Chocolate M&M?s Hi Protein πρόκειται να γίνει σταθερά αγαπημένη στους θαυμαστές της M&M!