Πρόταση γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη 

Δυσκολεύεστε να βρείτε συνταγές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και ιδέες γευμάτων που δεν κάνουν συμβιβασμούς στη γεύση; Λοιπόν, μην ψάχνετε άλλο.

Συγκεντρώσαμε μια λίστα με νόστιμες ιδέες για γεύματα που θα απολαύσετε όλη την ημέρα σας βοηθά να πετύχετε τους πρωτεϊνικούς σας στόχους.

Όλα τα γεύματα που περιλαμβάνονται είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και περιλαμβάνουν προϊόντα The Skinny Food Co χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και φιλικά προς τα αλλεργιογόνα προϊόντα.

Πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Φυστικοβούτυρο σε φρυγανιά με ψιλοκομμένη μπανάνα - ένα κλασικό πιάτο πρωινού με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που σίγουρα θα ικανοποιήσει τους γευστικούς σας κάλυκες.

The Skinny Food Co Φυστικοβούτυρο είναι μια εξαιρετική πηγή φυσικής πρωτεΐνης, χωρίς φοινικέλαιο και 100% αγνά φιστίκια. Συνδυάστε με το δικό μας Μείγμα ψωμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες και από πάνω βάζουμε ψιλοκομμένες μπανάνες!

Μεσημεριανό γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Σας αρέσει μια κινεζική πακέτο; Λοιπόν, τώρα μπορείτε να απολαύσετε ένα νόστιμο, αυθεντικό, υγιεινό γλυκόπικρο κοτόπουλο γεύμα που είναι έτοιμο να φάει σε μόλις 3.5 λεπτά. Θα λατρέψετε αυτό το εκπληκτικά γευστικό ψεύτικο γεύμα, καθώς είναι χωρίς ενοχές, πλούσιο σε πρωτεΐνες, φιλικό προς τους διαβητικούς και μπορείτε να το απολαύσετε μέσα σε λίγα λεπτά.

Με τυπικό τρόπο Skinny Food Co, όλα μας Γεύματα Fakeaway Ready είναι υπέροχα αν μετράτε τις θερμίδες σας και κατάλληλα για οποιαδήποτε τροφική δυσανεξία.

Ροφήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Grenade Carb Killa Ready to Drink Protein Shake

Γνωρίστε το πρωτεϊνικό ρόφημα Carb Killa®, που αναπτύχθηκε μετά την παγκόσμια επιτυχία των εμβληματικών μπαρ Carb Killa®. Με λιγότερες από 211 θερμίδες και έως 25 γραμμάρια πρωτεΐνης σε κάθε ρόφημα των 330 ml, είναι η τέλεια επιλογή για πιο υγιεινά snackers. Εξαιρετικό για τη συσκευασία της πρωτεΐνης μεταξύ των γευμάτων, αυτό το πρωτεϊνικό ρόφημα προσφέρει τόνους γεύσης χωρίς ανεπιθύμητες θερμίδες και υδατάνθρακες.

• Χωρίς λακτόζη
• Φιλικό για χορτοφάγους 
• Υψηλή Πρωτεΐνη - 25g Πρωτεΐνη 
• Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και διαβητικά 
• Υψηλής Ποιότητας Συστατικό
• Εγκρίθηκε ενημερωμένος αθλητισμός

Επιλέξτε από 5 από τις καλύτερες σε πωλήσεις Grenades γεύσεις, από το παρακμιακό Fudge Brownie έως το διακριτικό Banana Armor-θα χαθείτε για επιλογή!

Σνακ υψηλής πρωτεΐνης

Υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες χαμηλών υδατανθράκων Keto αλμυρά σνακ

Τα Curators Chorizo ​​Snacking Sticks είναι ο τέλειος συνδυασμός βρετανικών τεχνικών ωρίμανσης και παραδοσιακών ισπανικών συνταγών.

Το αποτέλεσμα? Ένα συναρπαστικό αλμυρό σνακ που είναι υπέροχο εν κινήσει ή μοιράζεται με φίλους σε ένα απαλό ποτήρι Rioja.

• ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΟ ΜΕ ΓΕΥΣΗ-Χρησιμοποιούμε ένα απολαυστικό συνδυασμό βοτάνων και μπαχαρικών που περιλαμβάνουν καπνιστή πάπρικα, σκόρδο, μαύρο πιπέρι και τζίντζερ για να δώσουμε στη Chorizo ​​Sticks τη μοναδική τους γεύση.

• Υ HIGHΗΛΗ ΠΡΩΤΕINΝΗ - Κάθε συσκευασία των 28g περιέχει 2 Chorizo ​​Sticks (14g το καθένα) με 8g πρωτεΐνης ανά συσκευασία. Παρέχει ένα υπέροχο χορτοφάγο χορταστικό σνακ που κατασκευάζεται στο Ηνωμένο Βασίλειο με μόνο 91 θερμίδες ανά συσκευασία.

• ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΣΝΑΚ - Ένα κετο σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες χαμηλών υδατανθράκων - ιδανικό με ένα ποτήρι ή ένα ποτήρι κόκκινο, πριν ή μετά το γυμναστήριο και όλα τα ενδιάμεσα.

Δείτε μας Ιστολόγιο για σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη για περισσότερες ιδέες.

Δείπνο με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Συνταγή κυνηγών κοτόπουλου

Αυτή η συνταγή είναι γεμάτη πρωτεΐνη, τρώγεται τέλεια μετά την προπόνηση για να βοηθήσει τους μύες σας να ανακάμψουν από την προπόνηση. Σερβίρετε με τρυφερό μπρόκολο και φέτες γλυκοπατάτας για το απόλυτο γεύμα στα μέσα της εβδομάδας.

Δείτε αυτήν την καταπληκτική συνταγή που δημιουργήθηκε από την @_thirdtimesthecharm_sw

Δείτε ολόκληρη τη συνταγή.

Επιδόρπια με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Αυτό το Cheesecake Biscoff είναι εξαιρετικά νόστιμο και περιέχει 17 γραμμάρια πρωτεΐνης! Είναι το τέλειο επιδόρπιο αν θέλετε να πετύχετε τους πρωτεϊνικούς σας στόχους για την ημέρα, αλλά παρόλα αυτά να απολαύσετε κάτι γλυκό!

Αρωματίζουμε τη βάση του cheesecake με την απίστευτη χωρίς ζάχαρη Αλατισμένο σιρόπι καραμέλας & βανίλιας Barista που δίνει την τέλεια ποσότητα γλυκύτητας. Είναι σίγουρο ότι θα είναι ένα γλυκό που φτιάχνετε ξανά και ξανά!

Δείτε τη συνταγή.

Αγοράστε το The Skinny Food Co Υψηλή γκάμα πρωτεϊνών σήμερα!