Ανταλλαγές καφέ & κέικ: Πώς μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα σε θερμίδες και ζάχαρη

Ένα πράγμα που μας ρωτάνε συχνά στα Social Media LIVE και μέσω σχολίων στα κανάλια κοινωνικών μέσων είναι εάν ή όχι Σειρά Barista & Μείγματα ψησίματος είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στις εκδόσεις Starbucks και η απλή απάντηση είναι ναι. Ωστόσο, πόσο υγιέστερη είναι η ερώτηση ;! Στο σημερινό άρθρο, θα εξετάσουμε πόσο πιο υγιείς είναι οι καφές και τα κέικ μας σε σύγκριση με μερικές από τις κορυφαίες καφετέριες στο Ηνωμένο Βασίλειο. Για να μην αναφέρουμε, πόσο νόστιμα τα προϊόντα μας παραμένουν, παρόλο που είναι καλύτερα για εσάς. 
Παρακολουθήστε το παραπάνω βίντεο για να δείτε τι ανταλλαγές μπορείτε να κάνετε και πόσο εύκολο μπορεί να γίνει αυτό.

1 - Κολοκύθα καρυκευμένο Latte & σοκολάτα Muffin

Πρώτα επάνω, έχουμε το βραβευμένο κολοκύθα Spice Latte με νόστιμο κέικ σοκολάτας στο πλάι. Μας Μείγμα Muffin Chip Chocolate Chip με χαμηλή ζάχαρη φτιάχνει τα πιο νόστιμα μικρά κέικ και μόνο 97 θερμίδες ανά μάφιν! Είναι απαλά, υγρά και σοκολατάκια από ό, τι θα περίμενε κανείς.

Εάν δεν το γνωρίζετε ήδη, έχουμε ξεκινήσει επίσης το δικό μας Σιρόπι καρυκευμένου κολοκύθας χωρίς ζάχαρη- η έκδοση χαμηλών θερμίδων στο αγαπημένο σας. Το νέο σιρόπι μας κάνει μια τέλεια γεύση για κάθε καφέ ή επιδόρπιο. Και τα δύο αυτά προϊόντα είναι φιλικά προς το διαβητικό, χαμηλά σε λιπαρά και περιέχουν μηδενικό φοινικέλαιο.

Σε σύγκριση με το Starbucks, θα εξοικονομήσετε 688 θερμίδες και 83.8g ζάχαρης επιλέγοντας τα προϊόντα μας! Εάν αυτό δεν είναι καλό ανταλλαγή, δεν ξέρουμε τι είναι.

2 - Σοκολάτα μέντα Mocha & Cookie

Αυτός ο καφές κατασκευάστηκε χρησιμοποιώντας το δικό μας Στιγμιαίος καφές σοκολάτας χωρίς λίπος και το κομμάτι Κρέμα καφέ Mocha χωρίς λιπαρά και σε συνδυασμό με αυτό, δημιουργήσαμε ένα από τα δικά μας Μπισκότα σοκολάτας με χαμηλή ζάχαρη. Το Cookie Mix δημιουργεί εννέα μπισκότα που είναι μόνο 96 θερμίδες το καθένα! Για να μην αναφέρουμε, θρυμματίζονται όμορφα και είναι υπέροχα φρέσκα από το φούρνο.

Αυτό το υπέροχο ζεύγος δεν είναι μόνο ευχάριστο αλλά σε σύγκριση με το Starbucks, θα καταναλώνετε 671 λιγότερες θερμίδες και εξοικονομείτε 85 γραμμάρια κατανάλωσης ζάχαρης!

3 - Σοκολάτα Mocha & Brownie

Είσαι σοκαολικός; Το ίδιο και εμείς! Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να ακούγεται απολαυστικός, αλλά εμπιστευτείτε μας, είναι πολύ πιο υγιής από ό, τι νομίζετε. Μας Μείγμα Brownie με χαμηλή ζάχαρη έχει μόνο 91 θερμίδες ανά μπράουνι και με μόνο 3 θερμίδες ανά μόκα με τον στιγμιαίο καφέ μας με χαμηλά λιπαρά μόκα, αναζητάτε 94 θερμίδες για ένα απογευματινό σνακ.

Τώρα, ας το συγκρίνουμε με τον Κόστα αυτή τη φορά. Ανταλλάξετε τον καφέ και το κέικ Costa, θα εξοικονομήσετε 573 θερμίδες και 67g ζάχαρης!

4 - Shortcake Hazelnut Latte & Millionaires

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, θα πάμε για τα καρύδια. Ο στιγμιαίος καφές μας με χαμηλά λιπαρά φουντούκι δεν είναι μόνο γελοία χαμηλός σε θερμίδες, αλλά κάνει οποιονδήποτε καφέ εξαιρετικά λείο. Σε συνδυασμό με τα κουλουράκια μας με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, μαζί έχουν 217 θερμίδες.
Αυτό σημαίνει ότι θα εξοικονομήσετε τεράστιες 371 θερμίδες και 54g ζάχαρης σε σύγκριση με τις μεγάλες καφετέριες.

Αν θέλετε να δείτε τη συνταγή κουλουρακιών, φροντίστε να σχολιάσετε παρακάτω! 

Και αυτό είναι ένα περιτύλιγμα! Ελπίζουμε να σας δώσουμε κάποιες οδηγίες σχετικά με το πόσες θερμίδες και ζάχαρη θα εξοικονομήσετε επιλέγοντας τα προϊόντα μας. Είμαστε υπερήφανοι που δημιουργούμε χαμηλά λιπαρά, χαμηλές θερμίδες, αλλά ακόμα υπέροχα νόστιμα φαγητά και ποτά. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, συνεχίστε το blog μας ή ακολουθήστε τα κοινωνικά μας για να δούμε τι άλλο κάνουμε.

Δείτε μερικά από τα προϊόντα που αναφέρονται παρακάτω και φέρετε το καφενείο στο σπίτι σας!