Ένας οδηγός για υγιεινό σνακ
Ένας οδηγός για υγιεινό σνακ
Το σνακ μπορεί πραγματικά να είναι ο διάβολος στη μεταμφίεση.
Το τακτικό σνακ μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητη αύξηση βάρους εάν οι μερίδες ή η συχνότητα του σνακ είναι υπερβολικά - και παρόλο που το σνακ μπορεί να μειώσει την πείνα, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παράλειψη γευμάτων, επομένως αυξάνοντας τον κίνδυνο να χάσουμε σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
Ωστόσο, μην φοβάστε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να τσιμπήσετε πιο έξυπνα για να αποφύγετε τις ανθυγιεινές συνήθειες σνακ, συμπεριλαμβανομένης της λήψης πιο σοφών επιλογών σχετικά με το τι τσιμπολογάτε.
Εδώ, εξερευνούμε νόστιμες λιχουδιές που δεν είναι μόνο νόστιμες αλλά και πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις για σνακ.
1. Skinny Chocolate Crispies
Τα Skinny Food Co Milk Chocolate Crispies είναι υπέροχα Χωρίς γλουτένη! Πλούσια νόστιμα χωρίς προσθήκη ζάχαρης, αυτά τα Crispies είναι απολαυστικά γλυκά που ικανοποιούν τις επιθυμίες για λιγότερες από 100 θερμίδες!
Έχουν επίσης εντυπωσιακά 7.7 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά συσκευασία, επομένως είναι ένα ιδανικό σνακ πρωτεΐνης για εν κινήσει.
2. Skinny μπάρες υψηλής πρωτεΐνης
Οι μπάρες μας Skinny High Protein είναι διαθέσιμες σε 3 νόστιμες γεύσεις και αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης!
Σοκολατένιες και υπέροχη γεύση, αυτές οι μπάρες είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική με λιγότερες από 100 θερμίδες ανά μπάρα. Α, και αναφέραμε ότι είναι χωρίς γλουτένη και φιλικά προς τους vegan;
3. Φυστικοβούτυρο, Μπανάνα και Μέλι
Για όσους απολαμβάνουν την πιο γλυκιά πλευρά της ζωής, απλώστε λίγο φυστικοβούτυρο στο κέικ ρυζιού σας, κόψτε λίγη μπανάνα σε λεπτές φέτες και συμπληρώστε με μερικές νόστιμες Skinny Food Co Vegan Honey.
4. Χαμηλή ζάχαρη Skinny Chocaholic Malt Balls
Ιδανικό για φανατικούς chocaholics που αδυνατίζουν ή μετρούν θερμίδες, αλλά εξακολουθούν να επιθυμούν ένα νόστιμο σνακ χωρίς ενοχές!
Πλούσια νόστιμες χωρίς προσθήκη ζάχαρης, αυτές οι Skinny Malt Balls είναι απολαυστικά γλυκές και πάντα τόσο τραγανές, ικανοποιώντας τους πόθους για λιγότερες από 100 θερμίδες.
Αυτά τα μωρά εξαντλήθηκαν σε λιγότερο από 48 ώρες - οπότε φροντίστε να μην το χάσετε!
5. Φυστικοβούτυρο με φρέσκα λαχανικά
Ένα γρήγορο και εύκολο σνακ! Ανακατέψτε και ταιριάξτε μερικά από τα αγαπημένα σας ωμά λαχανικά όπως καρότα, πιπεριές, σέλινο ή αγγούρι και συνδυάστε με Το κοκαλιάρικο βούτυρο φυστικοβούτυρο, διατίθεται σε γεύσεις Smooth, Crunchy, Salted Caramel και Cookie Dough.
6. The Skinny Food Co Chocolate Snack Pots
Φανταστείτε το αγαπημένο σας σνακ σοκολάτας και εμπιστευτείτε μας όταν λέμε, αυτό έχει ακόμα καλύτερη γεύση. Και το καλύτερο κομμάτι; Έχει χαμηλές θερμίδες και χαμηλή ζάχαρη. Είναι ένα ιδανικό εν κινήσει βολικό σνακ που θα περιορίσει τις γλυκές σας επιθυμίες και θα σας αφήσει να νιώσετε χαρούμενοι και ικανοποιημένοι!
Διατίθεται σε Φουντούκι, Πορτοκαλί σοκολάτα, Λευκή σοκολάτα και Σοκολάτα γάλακτος γεύσεις.
7. Βέγκαν κολοκυθάκι παρμεζάνας στο φούρνο
Νιώθετε λίγο τολμηροί; Η τραγανή και νόστιμη συνταγή μας Κολοκυθάκι με παρμεζάνα θα κάνει το τέχνασμα.
- Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 180 βαθμούς.
- Σε ένα μικρό μπολ, συνδυάστε The Skinny Food Co Vegan παρμεζάνα, σκόρδο, μικτά βότανα και αλατοπίπερο.
- Τοποθετήστε τα ψιλοκομμένα κολοκυθάκια σας σε ένα ταψί, περιχύστε με λάδι και από πάνω πασπαλίστε με λίγη Vegan παρμεζάνα.
- Ψήστε για 15 λεπτά.
- Grήστε στο γκριλ για άλλα 2-3 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά και να ροδίσουν.
- Για να περιποιηθείτε πραγματικά τον εαυτό σας, απολαύστε με μερικά Skinny Food Co σκόρδο Mayo.
Αγοράστε το The Skinny Food Co σήμερα για απόλυτα υγιεινές, νόστιμες και εν κινήσει επιλογές σνακ.
Κοινοποίηση
