Επιστροφή στο Eat Well
Τρώνε καλά

Μάφιν μπανάνας Eyeball

Μάφιν μπανάνας Eyeball - theskinnyfoodco

Muffins αποκριών 

 

Αυτά τα απόκοσμα μικρά μάφιν φαίνονται τρομακτικά τρομακτικά αλλά έχουν εκπληκτική γεύση! Είναι τόσο απλό να φτιαχτούν χρησιμοποιώντας τη χαμηλή σάκχα μαςr Μίγμα ψωμιού μπανάνας και συμπληρώνονται με τη νόστιμη 92% λιγότερη ζάχαρη Λευκό Chocaholic Spread ... οπότε αν ψάχνετε για ένα χαμηλό σάκχαρο αποκριάτικο ψήσιμο ή κέρασμα για τα παιδιά, αυτά τα μάφιν είναι τέλεια! Γιατί να μην ενθαρρύνετε τα παιδιά να τα διακοσμήσουν κι αυτά ;!

Muffins αποκριών

Κάνει 9

Τι θα χρειαστείτε:

Πως να φτιάξεις:

1. Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 160 βαθμούς και αφήστε ένα ταψί για cupcakes με 9 θήκες για μάφιν

2. Προσθέστε το μείγμα ψωμιού μπανάνας, το λάδι και το νερό σε ένα μπολ και ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν πλήρως

3. Τώρα μοιράστε το μείγμα ομοιόμορφα και στις 9 θήκες για μάφιν πριν το βάλετε στο φούρνο για 15-20 λεπτά ή μέχρι να βγει μια οδοντογλυφίδα καθαρή

4. Αφήστε τα μάφιν να κρυώσουν τελείως πριν τα αλείψετε με τη λευκή σοκολάτα και τοποθετήσετε ένα βολβό μάτι γλάσο στο κέντρο του καθενός.

5. Τώρα στείλτε το κόκκινο γλάσο σας στο λευκό σοκολάτα για να φαίνεται ότι οι βολβοί των ματιών είναι αιματοβαμμένοι

5. Σερβίρετε και απολαύστε!

Cupcakes με ψωμί μπανάνας

Θερμίδες και μακροεντολές ανά muffin:

183 θερμίδες

23g υδατάνθρακες

9g λίπος

Πρωτεΐνη 5g

Αν φτιάξετε αυτή τη συνταγή στο σπίτι, μην ξεχάσετε να τραβήξετε μια φωτογραφία και να μας κάνετε tag στα κοινωνικά μέσα, θα χαρούμε πολύ να τη δούμε! 

Κοινοποίηση

Εγγραφείτε στη λίστα VIP μας Για όλα τα αδύναμα

Γίνετε ο πρώτος που θα ακούσετε για νέες γεύσεις και αποκλειστικές προσφορές.