Μπολ Smoothie καρπουζιού και ανανά

Τα μπολ Smoothie είναι αναζωογονητικά νόστιμα και μια υπέροχη αλλαγή από το συνηθισμένο πρωινό σας! Σε αντίθεση με ένα κανονικό smoothie, τα μπολ smoothie είναι πιο παχιά με συνέπεια που σημαίνει ότι μπορείτε να τα φάτε με ένα κουτάλι και να συμπληρώσετε με οτιδήποτε σας αρέσει ή απλά να το απολαύσετε όπως είναι! Αυτό συνδυάζει αναζωογονητικό καρπούζι με ανανά ανανά και γίνεται τέλειο προσθέτοντας τις μηδενικές θερμίδες μας, μηδενική ζάχαρη Μίξερ κοκτέιλ Pina Colada! Είστε σίγουροι ότι θα το λατρέψετε και είναι τέλειο για το καλοκαίρι!

Εξυπηρετεί 2

Τι θα χρειαστείτε για το μπολ smoothie:

• 300γρ φρέσκο ​​καρπούζι (σε ​​κύβους και κατεψυγμένα)
• 250g κατεψυγμένα κομμάτια ανανά
• 250ml χωρίς ζάχαρη γάλα καρύδας
• 150ml Μίξερ κοκτέιλ SFC Pina Colada

Για τα καλύμματα:

• 40g Μαρμελάδα Blackcurrant SFC
• 20g granola χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη
• 6 φράουλες στο μισό

Πως να φτιάξεις:

1. Προσθέστε στο μπλέντερ το καρπούζι, τον ανανά, το γάλα καρύδας και Μίξερ κοκτέιλ Pina Colada και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει

2. Προσθέστε το μείγμα smoothie σε ένα μπολ και ολοκληρώστε με τα γαρνιτούρα της επιλογής σας.

Βόιλα! Είναι τόσο εύκολο! Μπορείτε να κάνετε όλους τους συνδυασμούς φρούτων που θέλετε να δημιουργήσετε το τέλειο μπολ με smoothie. Γιατί να μην δοκιμάσετε ένα Mango, ανανά και Passionfruit Smoothie Bowl και χρησιμοποιήστε το δικό μας Μείγμα κοκτέιλ Porn Star Martini; Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις σταγόνες Gourmet Flavour μας για να δοκιμάσετε τα μπολ με smoothie! 

Θερμίδες και μακροεντολές ανά μπολ smoothie:

• 169 θερμίδες
• 36g υδατάνθρακες
• 2g λίπος
• Πρωτεΐνη 1g

Μπορείτε να παρακολουθήσετε τον Kim να κάνει αυτό το υπέροχο smoothie μπολ στο Instagram LIVE μας παρακάτω! Τέλειο αν θέλετε να ακολουθήσετε! ...