Τσόφι Τηγανίτες με ψημένο μήλο

Τσόφι Τηγανίτες με ψημένο μήλο

Ηse νόστιμη καραμέλα με καραμέλες με μήλο είναι απλώς η καλύτερη! Εάν δεν έχετε ακόμη εργαστεί στην κουζίνα με τη μηδενική ζάχαρη, Σιρόπι Bonfire Toffee Barista, στη συνέχεια, ψήστε γιατί είναι το τέλειο συστατικό για το φθινόπωρο! Συνδυασμένο με νόστιμο μαλακό μήλο, μαριονέτες ψητές τσιπούλες και την απίστευτη χαμηλή ζάχαρη Σοκολαδικό Spread Toffee, αυτή η συνταγή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πρωινό ή επιδόρπιο! 

Εξυπηρετεί 1

Τι θα χρειαστείτε:

• 2 σφιγκτήρες
• 1 μικρό μήλο
• 1 μεγάλο αυγό
• 50 ml γάλα
• 10ml Skinny Food Co Bonfire Toffee Barista Syrup
• 20ml Skinny Food Co Σιρόπι Butterscotch 
• 20g Skinny Food Co Toffee Chocaholic Spread

Πως να φτιάξεις:

1. Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 180 βαθμούς

2. Επόμενος πυρήνας και κόψτε το μήλο σας σε μικρά κομμάτια και βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό μόνο για να μαλακώσει ελαφρώς

3. Πάρτε ένα μόνο πιάτο ανθεκτικό στο φούρνο και με ψαλίδι κόψτε τις τσιπούλες σας σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς και στρώστε στο πιάτο

4. Πασπαλίστε τώρα από πάνω το ψιλοκομμένο μήλο

5. Σε μια κανάτα, χτυπήστε το αυγό σας, προσθέστε το γάλα και το σιρόπι Bonfire Toffee Barista και ανακατέψτε μαζί

6. Ρίχνουμε ομοιόμορφα το μείγμα των αυγών πάνω από τις μπιμπερό και το μήλο

7. Bήνουμε τις τσιπούρες στο φούρνο για 20 λεπτά

8. Ενώ αφήνετε τις τρομπέτες να κρυώσουν ελαφρώς, λιώστε το Toffee Chocaholic Spread σας λίγο στο φούρνο μικροκυμάτων (για λίγα μόνο δευτερόλεπτα), έτσι ώστε να γίνει πιο τρεχούμενο και πιο εύκολο να ψιχαλίζετε 

9. Περιχύστε το σιρόπι Butterscotch και το Toffee Chocaholic Spread, σερβίρετε και απολαύστε!

Θερμίδες και μακροεντολές:

 442 θερμίδες

66g υδατάνθρακες

14g λίπος

Πρωτεΐνη 15g 

Αν φτιάξετε αυτή τη νόστιμη συνταγή στο σπίτι, μην ξεχάσετε να τραβήξετε μια φωτογραφία και να μας κάνετε tag στα κοινωνικά μέσα, θα θέλαμε πολύ να τη δούμε!