Επιστροφή στο Eat Well
Τρώνε καλά

Τετράγωνα τετράγωνα σοκολάτας

Squeamish Chocolate Squares - theskinnyfoodco

Τετράγωνα σοκολάτας 

 

Αυτά τα κολλώδη και τραγανά τετράγωνα σοκολάτας για το Halloween θα είναι το απόλυτο hit σε κάθε Hεπιτρεπόμενο πάρτι! Τα κάναμε πολύ χαμηλότερα σε ζάχαρη χρησιμοποιώντας 92% λιγότερη ζάχαρη Αλείφματα σοκολάτας φουντουκιού και λευκής σοκολάτας και τα βάλαμε από πάνω τους με μερικά κολλώδη ζωύφια από ζελέ για να τα κάνουν εξαιρετικά στριμωγμένα! Γίνονται εύκολα και έχουν νόστιμη γεύση, πιστεύουμε ότι θα τα λατρέψετε! 

Μπάρα τετράγωνα σοκολάτας

Κάνει 9

Τι θα χρειαστείτε: 

Πώς να φτιάξετε τετράγωνα σοκολάτας:

1. Στρώνουμε ένα τετράγωνο ταψί με χαρτί ψησίματος

2. Τώρα σε ένα μπολ λιώστε το βούτυρο και σε ένα άλλο μπολ λιώστε το σοκολατένιο άλειμμα φουντουκιού σοκολάτας (κάντε το για λίγα δευτερόλεπτα τη φορά) πριν το συνδυάσετε με το σιρόπι βανίλιας και ανακατέψετε μαζί

3. Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε τα φουσκωμένα δημητριακά ρυζιού και τα marshmallows και ανακατεύουμε μαζί 

4. Τώρα ρίξτε το μείγμα σοκολάτας πάνω από το μείγμα δημητριακών και ανακατέψτε μέχρι να καλυφθούν όλα καλά

5. Ρίχνετε με κουτάλι το μείγμα στη στρωμένη φόρμα και πιέζετε ομοιόμορφα πριν το βάλετε στο ψυγείο να δέσει για 2 ώρες.

6. Μόλις δέσει, κόψτε σε 9 ατομικά κομμάτια και βάλτε τα σε στρωμένο ταψί

7. Τώρα λιώστε το White Chocaholic Spread (ξανά το κάνετε για λίγα δευτερόλεπτα τη φορά) και περιχύστε τα πάνω από τα τετράγωνα σοκολάτας, πριν προσθέσετε μερικά ζελέ ζελέ και snaked και επιστρέψτε στο ψυγείο για να σταθεροποιηθεί

8. Σερβίρετε και απολαύστε! 

Ρύζι τραγανά τετράγωνα σοκολάτας

Θερμίδες και μακροεντολές (χωρίς τα ζαχαρωτά ζελέ - εξαρτάται πόσα θα προσθέσετε!):

238 θερμίδες

35g υδατάνθρακες

11g λίπος

Πρωτεΐνη 2g

Αν φτιάξετε αυτή τη νόστιμη συνταγή στο σπίτι, μην ξεχάσετε να τραβήξετε μια φωτογραφία και να μας κάνετε tag στα κοινωνικά μέσα, θα θέλαμε πολύ να τη δούμε!  

Κοινοποίηση

Εγγραφείτε στη λίστα VIP μας Για όλα τα αδύναμα

Γίνετε ο πρώτος που θα ακούσετε για νέες γεύσεις και αποκλειστικές προσφορές.