Μάφινς με αλατισμένο καραμελέ μήλο κουάκερ
Muffins με κουάκερ
Θεωρείτε μερικές φορές ότι το πρωινό μπορεί να είναι βαρετό και επαναλαμβανόμενο; Αυτά τα muffins τα χρειάζεσαι στη ζωή σου! Ένας απολαυστικός συνδυασμός βρώμης, μήλου και κανέλας με ένα λαχταριστό αλατισμένο κέντρο καραμέλας αποτελεί το απόλυτο μάφιν πρωινού που μπορεί να καταναλωθεί και εν κινήσει!
Κάνει 9
Συστατικά
- 3 μήλα ψιλοκομμένα (αφήστε τη φλούδα)
- 2 μεγάλα αυγά
- 50 ml γάλα
- 5 σταγόνες SFC Vanilla Cheesecake Drops
- 150 γρ κουάκερ Βρώμη
- 50γρ αλεύρι αυτοαύξησης
- 1 κγ κανέλα
- 45g SFC αλατισμένο άλειμμα καραμέλας
Πώς να φτιάξετε μάφιν με αλατισμένη καραμέλα
- Συνδυάστε το ψιλοκομμένο μήλο (κρατώντας μια χούφτα για αργότερα) με όλα τα υγρά υλικά και μετά προσθέστε τα ξηρά υλικά και ανακατέψτε καλά
- Αλείφουμε μια φόρμα για μάφιν με λάδι ψεκασμού SFC
- Προσθέστε το 1/2 του μείγματος σε 9 τρύπες για μάφιν
- Προσθέστε 5 γραμμάρια αλατισμένης καραμέλας στη μέση κάθε μάφιν
- Ρίχνουμε από πάνω το υπόλοιπο μείγμα
- Πασπαλίστε από τα αριστερά πάνω από μήλο και λίγο ακόμα χυλό βρώμης
- Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 15-20 λεπτά μέχρι να ροδίσουν
- Αφήνουμε να κρυώσει λίγο πριν σερβίρουμε και ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ!
Θερμίδες και μακροεντολές ανά muffin:
148 θερμίδες
23g υδατάνθρακες
4.5g λίπος
Πρωτεΐνη 4g
Ενημερώστε μας αν τα φτιάξετε! Μπορείτε να επιλέξετε διάφορους συνδυασμούς, γι' αυτό γίνετε εφευρετικοί! Τι θα λέγατε να χρησιμοποιήσετε αντ' αυτού λιωμένη μπανάνα μαζί με το φυστικοβούτυρο μπανάνας;! Οι επιλογές είναι όλες δικές σας!
Θυμηθείτε εάν δημιουργήσετε αυτές τις νόστιμες μπουκιές, τραβήξτε μια φωτογραφία και κάντε μας tag στα social media! Θέλουμε να δούμε!
Κοινοποίηση
