Salmon Sriracha Thins
Θέλετε ένα ελαφρύ σνακ που να δίνει μια γροθιά όσον αφορά τη γεύση; Μην ψάχνετε άλλο! Δημιουργήσαμε το πιο νόστιμο, εύκολο και πικάντικο μεσημεριανό γεύμα με λίγες θερμίδες, χαμηλή σε ζάχαρη και ΥΨΗΛΗ σε γεύση!
Με την έναρξη του νέου έτους, αυτά τα Salmon Sriracha Thins είναι επίσης τέλεια φαγητά σε μπουφέ για κάθε δείπνο, συγκεντρώσεις ή μεγάλα οικογενειακά γεύματα.
Αυτά τα Salmon Sriracha Thins παρασκευάζονται με συνδυασμό φρέσκου σολομού, σάλτσας sriracha και μερικά άλλα απλά υλικά. Για αυτή τη συνταγή χρησιμοποιήσαμε καπνιστό σολομό, ωστόσο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φρέσκο σολομό που θα μπορούσε να τηγανιστεί ελαφρά σε ελαιόλαδο για να του δώσει μια τραγανή υφή και στη συνέχεια να προσθέσετε την πικάντικη σάλτσα sriracha.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, το αποτέλεσμα είναι ένα νόστιμο σνακ που έχει ακριβώς τη σωστή ποσότητα θερμότητας και γεύσης, ενώ παράλληλα προσθέτει 24 γραμμάρια πρωτεΐνης!
Μερίδες: 4 | Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά | Θερμίδες: 260 Kcal ανά μερίδα
Συστατικά:
- 120 g καπνιστός σολομός δρυός
- 1/2 χυμός λεμονιού
- 50% λιγότερα λιπαρά μαλακό τυρί (τυρί κρέμα με χαμηλά λιπαρά)
- Skinny Food Co Sriracha Sauce
- Skinny Food Co Low Carb Bread Thins
Συνταγή Salmon Thins
Αυτή η συνταγή είναι υπέροχη γιατί μπορείτε να την κάνετε όσο καυτερή και πικάντικη θέλετε, μπορείτε επίσης να επιλέξετε ποιον σολομό θέλετε να συμπεριλάβετε. Για αυτή τη συνταγή, έχουμε πάει για ένα μέτριο μπαχαρικό που συνοδεύεται από νιφάδες πιπεριού, λεπτή σάλτσα sriracha και λίγο τυρί κρέμα με χαμηλά λιπαρά. Συνεχίστε όμως να διαβάζετε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να προσαρμόσετε αυτό το πιάτο ακόμα περισσότερο.
- Σε ένα μπολ αδειάζετε το τυρί κρέμα σας
- Προσθέστε 3 κ.σ Σάλτσα Sriracha (περίπου 30 ml)
- Ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα ελαφρώς κόκκινο μείγμα τυριού κρέμα
- Πασπαλίστε μερικές νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
- Στύβουμε το μισό χυμό λεμονιού
- Στρώστε το μείγμα του τυριού κρέμα πάνω σας το ψωμί αραιώνει και από πάνω βάζουμε μια γενναιόδωρη φέτα καπνιστό σολομό
Πρώτα απ 'όλα, ας μιλήσουμε για τον σολομό
Όπως αναφέραμε, για αυτή τη συνταγή χρησιμοποιήσαμε καπνιστό σολομό, καθώς συνδυάζεται καλά με τη νόστιμη σάλτσα sriracha και προσφέρει μια γεύση δρυός. Ωστόσο, αν δεν σας αρέσει ο καπνιστός σολομός, υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να απολαύσετε προετοιμασμένο σολομό με αυτό το πιάτο.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε:
- Ξεφλουδισμένος σολομός - Η χρήση σολομού από κασσίτερο είναι εξίσου εύκολη με τη χρήση καπνιστού, προσφέρει λιγότερο πλούσια γεύση και είναι επίσης πολύ φθηνότερο όταν λαμβάνεται υπόψη το κόστος των συστατικών.
- Φιλέτο σολομού - Αν σας έχει μείνει λίγος σολομός από το χθεσινό γεύμα, αυτό είναι το τέλειο μεσημεριανό σνακ για να καταναλώσετε και να μειώσετε τη σπατάλη φαγητού
- Μέλι σολομός Sriracha - Εάν, ωστόσο, θέλετε να κάνετε αυτό το γεύμα λίγο πιο υπερβολικό, τότε μπορείτε να μαγειρέψετε το δικό σας φιλέτο σολομού, αφού το μαρινάρετε στη σάλτσα sriracha μας με λίγο χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε τον σολομό σε αραιές ή ακόμα και κουλούρια σολομού για το πολυτελές πιάτο με σολομό που ψάχνετε.
Δεν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε; Γιατί να μην δοκιμάσετε...
Αυτή η συνταγή για σολομό χρησιμοποιείται καλύτερα για ελαφριά μεσημεριανά γεύματα και σνακ, αλλά αν θέλετε να γεμίσετε το γεύμα σας ή να φάτε κάτι ελαφρώς μεγαλύτερο στο μεσημεριανό γεύμα, τότε υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι που μπορείτε να προσθέσετε σε αυτή τη νόστιμη συνταγή σολομού για να το κάνετε για εσάς και όλη την οικογένεια.
- Bagels σολομού - Αντί να χρησιμοποιείτε αραιά, γιατί να μην τα ανταλλάξετε με κουλούρια, η συνταγή για μπέιγκελ σολομού είναι ακριβώς η ίδια με τα αραιά, απλώς αλλάξτε τα αραιά με μερικά κουλούρια χαμηλών υδατανθράκων ή ακόμα και αραιώματα bagel.
- Μπολ με ρύζι σολομού - Φτιαγμένο με λίγο λευκό ρύζι (ή καστανό ρύζι) μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι ρυζιού στο πιάτο για να το κάνετε ένα υγιεινό βραδινό γεύμα. Μαγειρέψτε το φιλέτο του σολομού σας Σάλτσα Sriracha, αναμειγνύεται με μια κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας και μόλις ψηθεί νιφάδες στο μείγμα του τυριού κρέμα. Απολαύστε το με μια σφήνα ζωής και λίγο σουσάμι.
Κοινοποίηση
