Ζελέ φυστικοβούτυρο & φρυγανιά μπανάνας

Τοστ με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

Έχουμε πάρει μια αμερικανική ανατροπή στο απίστευτο υψηλή πρωτείνη Ψωμί και το ολοκλήρωσε με ένα επικό συνδυασμό! Μουγκρίστε τα γευστικά σας μπουμπούκια με τα δικά μας Φυστικοβούτυρο ζύμης μπισκότων, χαμηλή ζάχαρη Μαρμελάδα βατόμουρο και φέτες φρέσκιας μπανάνας και δεν θα έχετε ξανά τοστ με άλλο τρόπο! 

Σερβίρει 6 (κάνει 12 φέτες)

Τι θα χρειαστείτε:

•  Skinny Food Co Pροτεΐνη Ψωμί
• 4 αυγά
• 150g γιαούρτι (μπορεί να χρησιμοποιηθεί πλήρες ή χωρίς λιπαρά)
• 120g Skinny Food Co Cookie Dough Φυστικοβούτυρο
• 120g Μαρμελάδα Raspberry Skinny Food Co
• 2 μεσαίες μπανάνες

Πως να φτιάξεις:

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 170 ° C

2. Σπάστε 4 αυγά σε ένα μπολ και χτυπήστε τα σε αφρό με ένα μίξερ χειρός

3. Με ένα κουτάλι προσθέτουμε το γιαούρτι στα αυγά και ανακατεύουμε

4. Τώρα προσθέστε το μίγμα ψωμιού και ανακατέψτε καλά

5. Αφήστε το μείγμα να σταθεί για 2 λεπτά και στη συνέχεια τοποθετήστε το σε μια φόρμα με φρυγανιά, πιέζοντάς το στο ταψί με το πίσω μέρος του κουταλιού έτσι ώστε να πάρει το σχήμα της φόρμας 

6. Bήνουμε στο κέντρο του φούρνου για 60 λεπτά 

7. Μετά το ψήσιμο, αφαιρέστε το καρβέλι από το φούρνο και αφήστε το να κρυώσει 

8. Κόψτε τις φέτες σας από το καρβέλι και ψήστε στη φρυγανιέρα 

9. Τώρα απλώστε εξίσου φυστικοβούτυρο και στη συνέχεια τη μαρμελάδα βατόμουρο σε κάθε φέτα, πριν το προσθέσετε με φρέσκες φέτες μπανάνα

10. Σερβίρετε και απολαύστε! 

Θερμίδες και μακροεντολές ανά φέτα:

124 θερμίδες

9g υδατάνθρακες

8g λίπος

Πρωτεΐνη 6g

Αν φτιάξετε αυτή τη νόστιμη συνταγή στο σπίτι, μην ξεχάσετε να τραβήξετε μια φωτογραφία και να μας κάνετε tag στα κοινωνικά δίκτυα για να το δούμε!