Σοκολάτα Πορτοκαλί Μπάρες Πρωτεΐνης

Αυτές οι νόστιμες μπάρες πρωτεΐνης είναι πλούσιες σε σοκολάτα με μια γευστική μπουκιά πορτοκαλιού και έχουν 9 γραμμάρια πρωτεΐνης σε κάθε κομμάτι! Γεμάτα βρώμη και κομμάτια σοκολάτας, φτιάχνουν ένα νόστιμο σνακ πρωτεΐνης και είναι πραγματικά εύκολο να γίνουν. Απλώς ανακατεύουμε όλα τα υλικά και αφήνουμε να δέσει! Περιχύναμε τα δικά μας με τα περίφημά μας Επικάλυψη σοκολάτας σοκολάτας σοκολάτας φυσικά ... αν δεν το έχεις δοκιμάσει ακόμα ... που ήσουν;! 

Κάνει 8 κομμάτια

Θα χρειαστείτε:

• 100g M&M's Hi Protein Chocolate Powder ή οποιαδήποτε άλλη σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας
• 70γρ βρώμη κουάκερ
• 30 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας
• Ξύσμα από ένα μεγάλο πορτοκάλι
• 45 ml λιωμένο λάδι καρύδας
• 60 ml γάλα
• 40g Skinny Food Co Chocaholic Chocolate Orange Spread

Πως να φτιάξεις:

1. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη βρώμη, τη σκόνη πρωτεΐνης και τα κομμάτια σοκολάτας μέχρι να ενωθούν πλήρως.

2. Τώρα προσθέτουμε το γάλα, το λάδι και το ξύσμα πορτοκαλιού και ανακατεύουμε μέχρι να δέσει το μείγμα και να γίνει κολλώδες.

3. Στρώνουμε ένα τετράγωνο ρηχό ταψί ή ταψί με χαρτί ψησίματος και απλώνουμε το μείγμα με το πίσω μέρος ενός κουταλιού μέχρι να καλύψει όλο το ταψί. Το μείγμα θα απλωθεί αρκετά αραιά.

4. Τοποθετούμε το ταψί στο ψυγείο για 2 ώρες για να δέσει το μείγμα.

5. Μόλις δέσει, βγάζουμε τον φλοιό από το ψυγείο και με ένα μαχαίρι κόβουμε σε 8 ίσα κομμάτια. 

5. Σε ένα μικρό μπολ, λιώστε το Chocaholic Chocolate Orange Spread για περίπου 10 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων και περιχύστε τα πάνω από τα κομμάτια του φλοιού διασφαλίζοντας ότι όλα είναι καλυμμένα καλά και ομοιόμορφα. 

6. Τρίβουμε λίγο ακόμα ξύσμα πορτοκαλιού και απολαμβάνουμε! 

Θερμίδες και μακροεντολές ανά τεμάχιο:

174 θερμίδες

11g υδατάνθρακες

11g λίπος

Πρωτεΐνη 9g 

Αν φτιάξετε αυτή τη νόστιμη συνταγή στο σπίτι, μην ξεχάσετε να τραβήξετε μια φωτογραφία και να μας κάνετε tag, θα θέλαμε πολύ να τη δούμε!