Επιστροφή στο Eat Well
Τρώνε καλά

3 γλυκές πίτσες που χρειάζεσαι στη ζωή σου!

3 γλυκές πίτσες που χρειάζεσαι στη ζωή σου! - theskinnyfoodco

Έχουμε τρεις νέες συνταγές για γλυκές πίτσα για να τις δοκιμάσετε στο σπίτι. Εάν είστε έτοιμοι να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές, ακολουθήστε αυτές τις απλές νόστιμες συνταγές...

Πίτσα με μαρμελάδα φρούτων

Έχουμε μια δημιουργία JAM-tastic για εσάς! Απολαύστε ένα επιδόρπιο με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, χαμηλή σε ζάχαρη και σας δίνει απίστευτες γεύσεις…

Θα χρειαστείτε: 

1 βάση SFC Pizza

SFC Jam επιλογής 

100g φράουλες

100 γραμμάρια σμέουρα

50 γρ μύρτιλα 

1 κονσέρβα μανταρίνια σε χυμό (στραγγισμένα)


Να κάνω:

1. Ρυθμίστε το φούρνο σας στους 180° και πιάστε μόνοι σας τη βάση πίτσας Skinny Food Co με λίγες θερμίδες. Τοποθετήστε το σε ένα ταψί φούρνου, στο κέντρο του προθερμασμένου φούρνου σας για 10 λεπτά
2. Μόλις κρυώσει, απλώστε γενναιόδωρα την μαρμελάδα βερίκοκο με χαμηλή ζάχαρη στην επιφάνεια.
3. Προσθέστε τα κομμάτια μανταρινιού, τα βατόμουρα, τα σμέουρα και τις ψιλοκομμένες φράουλες από πάνω.
4. Θρυμματίστε ένα πακέτο από τα λευκά μας Crispies σοκολάτας για να τα πασπαλίσετε πάνω από τα φρούτα. 
Για αυτή τη νόστιμη γλυκιά απόλαυση υπάρχουν μόνο 71 θερμίδες, 11.3 g υδατάνθρακες, 0.9 g λίπος και 4.8 g πρωτεΐνη! 

 Όλα αυτά για μόλις 71 θερμίδες ανά φέτα, 11.3 g υδατάνθρακες, 0.9 g λίπος και 4.8 g πρωτεΐνη! 

Πίτσα με φράουλες και κρέμα


Σε ποιον δεν αρέσει ο κλασικός συνδυασμός φράουλας και κρέμας; - αν δεν το έχετε δοκιμάσει ακόμα, ΤΩΡΑ είναι η ώρα!

Ολα όσα χρειάζεστε: 

 1 βάση SFC Pizza

90 γραμμάρια ελαφριά κρέμα γάλακτος

30ml SFC Κρέμα Βανίλιας

60g SFC Μαρμελάδα φράουλα

250g φράουλες 

100γρ ελαφριά κρέμα τριμμένη


Για να φτιάξετε αυτή την ονειρική πίτσα, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες

1. Ρυθμίστε το φούρνο σας στους 180°. Όσο προθερμαίνεται, ανακατέψτε το ελαφρύ τυρί κρέμα και την κρέμα βανίλιας Skinny Food Co. 
2. Απλώστε το πάνω από τη βάση της άψητης πίτσας και προσθέστε τη μαρμελάδα φράουλα με χαμηλή ζάχαρη παντού. 
3. Τοποθετήστε το σε ένα ταψί φούρνου, στο κέντρο του προθερμασμένου φούρνου σας για 10 λεπτά. 
4. Κόβετε τις φράουλες σας στα τέσσερα. Μόλις κρυώσει η πίτσα σας, προσθέστε τα από πάνω.
5. Τέλος, προσθέστε την ελαφριά squirty κρέμα σας γύρω από τις άκρες για την τέλεια τελική πινελιά!

Πόσο εκπληκτικό ακούγεται αυτό! Ανά φέτα υπάρχουν 87 θερμίδες, 10.3g υδατάνθρακες, 3g λίπος και 5g πρωτεΐνη.


 

 

Σοκοολική φρουτώδης πίτσα 

Για την τελευταία συνταγή έχουμε συνδυάσει τα δύο αγαπημένα μας πράγματα. πίτσα και το Chocoholic Spread μας!

Θα χρειαστείτε: 

1 βάση SFC Pizza

100g SFC Chocaholic άλειμμα

100g φράουλες

50 γραμμάρια σμέουρα

50 γρ μύρτιλα

50g SFC White Chocaholic άλειμμα 

1 πακέτο SFC Milk Choc πατατάκια  

Μπορείτε να δημιουργήσετε αυτήν την πίτσα με 5 απλά βήματα:


1. Ρυθμίστε το φούρνο σας στους 180° και αρπάξτε μόνοι σας τη βάση πίτσας Skinny Food Co με λίγες θερμίδες. Τοποθετήστε το σε ένα ταψί φούρνου, στο κέντρο του προθερμασμένου φούρνου σας για 10 λεπτά.
2. Απλώνουμε ομοιόμορφα τη βάση της πίτσας με το Hazelnut Chocoholic μας μόλις κρυώσει.
3.Κόβουμε τις φράουλες στη μέση και προσθέτουμε τα φρούτα στη βάση της πίτσας.
4. Περιχύστε από πάνω το άλειμά μας με λευκή σοκολάτα.
5. Για το τελευταίο βήμα, θρυμματίστε ένα πακέτο από το Chocolate Crispies γάλακτος για να το πασπαλίσετε από πάνω. 

Μια νόστιμη απόλαυση για όλη την οικογένεια, με μόνο 157 θερμίδες, 18 γραμμάρια υδατάνθρακες, 8.3 γραμμάρια λίπους και 5.1 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά φέτα, ό,τι δεν πρέπει να αγαπήσετε!

 

Κοινοποίηση

Ίσως σας αρέσει
Νέες πραλίνες Chocaholic High Protein - theskinnyfoodco
Νέες πραλίνες Chocaholic υψηλής πρωτεΐνης
Δείτε Περισσότερα
Υγιεινά σνακ για πολυάσχολες οικογένειες - theskinnyfoodco
Υγιεινά σνακ για πολυάσχολες οικογένειες
Δείτε Περισσότερα

Εγγραφείτε στη λίστα VIP μας Για όλα τα αδύναμα

Γίνετε ο πρώτος που θα ακούσετε για νέες γεύσεις και αποκλειστικές προσφορές.