Η Sarah μοιράζεται την ιστορία της με την The Skinny Food Co και πώς τα προϊόντα μας τη βοήθησαν να διατηρήσει μια δίαιτα ελλειμματικής θερμίδων. 

Ξεκίνησα το ταξίδι μου για απώλεια βάρους τον Μάρτιο του 2019.

Το 2017, είχα περάσει από έναν αρκετά ενεργό ρόλο σε μια δουλειά γραφείου 9-5. Νομίζω ότι ήταν ένας συνδυασμός της μείωσης της κίνησης, σε συνδυασμό με την πλήρη αγάπη μου για το φαγητό και την παντελή έλλειψη γνώσης σχετικά με τις θερμίδες που με έκαναν να συσσωρεύσω αργά αλλά σταθερά το βάρος μου έως ότου έφτασα τα 16 μου.

Μην με παρεξηγείτε, είχα παλέψει με το βάρος μου όλη μου τη ζωή πριν από αυτό, ωστόσο νόμιζα ότι το μόνο είδος διατροφής ήταν ο απόλυτος περιορισμός και σαλάτα, σαλάτα, σαλάτα.

Οι φάσεις της δίαιτας θα διαρκούσαν μερικές εβδομάδες, και όταν δεν το απολάμβανα και μου έλειπε το πραγματικό φαγητό και δεν έβλεπα τις αλλαγές αρκετά γρήγορα, θα τα παρατούσα! 

Η στιγμή για μένα ήταν όταν άρχισα να καταλαβαίνω τη μέτρηση θερμίδων και τα ελλείμματα θερμίδων και συνειδητοποίησα ότι μπορούσα ακόμα να τρώω τα φαγητά που αγαπούσα και να χάσω βάρος.

Μόλις το εφάρμοσα και άρχισα να τρώω με το έλλειμμα των θερμίδων μου, το βάρος άρχισε να μειώνεται! Ωστόσο, έπρεπε να βρω τρόπους για να μπορώ να απολαμβάνω τα πράγματα που μου άρεσε να τρώω και να πίνω ενώ είχα έλλειμμα θερμίδων, προκειμένου αυτό να είναι βιώσιμο για οποιαδήποτε χρονική περίοδο. Αυτό με οδήγησε στη συνέχεια στο The Skinny Food Co! 

Το να μπορώ να έχω ακόμα πράγματα όπως καφέ με ένα νόστιμο σιρόπι καφέ κρέμας ή barista, τοστ με άλειμμα σοκολάτας, μπισκότα, μάφιν, ακόμη και σάλτσα στο δείπνο μου χωρίς να προσθέσω πολλές επιπλέον θερμίδες, άλλαξε εντελώς το παιχνίδι για μένα!

Αυτό σήμαινε ότι είχα περισσότερες θερμίδες για να φάω πραγματικά περισσότερο φαγητό και επομένως το θερμιδικό μου έλλειμμα ήταν βιώσιμο επειδή έτρωγα άφθονο φαγητό και δεν πεινούσα.

Ακόμη και τώρα που έχασα το βάρος που ήθελα να χάσω, τώρα είμαι 7 πιο ελαφριά και τρώω στην πραγματικότητα περισσότερες θερμίδες από ποτέ για να τροφοδοτήσω τη νέα μου αγάπη για την προπόνηση δύναμης.

Πάντα επιλέγω τα προϊόντα The Skinny Food Co έναντι των προϊόντων πλήρους θερμίδων, γιατί δεν θα προτιμούσατε κάτι χαμηλότερο σε λιπαρά και ζάχαρη; Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι κάθε προϊόν που έχω δοκιμάσει έχει εκπληκτική γεύση!

Νομίζω ότι θα έπρεπε να πω ότι το απόλυτο αγαπημένο μου προϊόν είναι το English Toffee Barista σιρόπι καφέ! Όλα τα σιρόπια καταπληκτικά στον καφέ προφανώς, αλλά και στη ζεστή σοκολάτα, στο ψήσιμο, στο γιαούρτι, σε ψητή βρώμη, ολονύχτια βρώμη, οτιδήποτε! Δεν μπορώ να τους χορτάσω. 

Τα γεύματα Fakeaway είναι επίσης ένα τέλειο μεσημεριανό γεύμα γραφείου για όταν δεν έχω χρόνο, επομένως είναι επίσης ένα σταθερό αγαπημένο. Την πρώτη φορά που δοκίμασα ένα από αυτά, θυμάμαι κυριολεκτικά έκπληκτος με το πόσο νόστιμο ήταν, ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι βγήκε από ένα πακέτο στο ντουλάπι και με πραγματικά κομμάτια κοτόπουλου! έμεινα κατάπληκτος. Είναι όλα πεντανόστιμα, ετοιμάζονται εύκολα στη δουλειά μόνο με φούρνο μικροκυμάτων και επίσης ωραία και χορταστικά και ουσιαστικά.

Επίσης, δεν μπορώ να αφήσω τις αγαπημένες μου σάλτσες που είναι το Sweet Chilli και το Smokey BBQ… σε κρέας, σαλάτα, λαχανικά, νάτσος…. Οτιδήποτε πραγματικά!