BLOG - ΜΕΙΓΜΑ PANCAKE ΧΑΜΗΛΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ - ΣΝΑΚ ΣΤΟ ΠΡΟΚΡΟΤΗΜΑ
Τηγανίτες, αναμφισβήτητα μια από τις καλύτερες γλυκές λιχουδιές. Πόσες φορές, όμως, έχετε καθίσει στον καναπέ ελπίζοντας να εμφανιστούν με μαγικό τρόπο οι τηγανίτες γιατί δεν μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε ένα μείγμα για τηγανίτες; Λοιπόν, μην ανησυχείς άλλο. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να ανακατέψετε ακριβώς τη σωστή ποσότητα γάλακτος, αυγών και αλευριού.
Ούτε χρειάζεται να μετατρέψετε την κουζίνα σας σε μια ακατάστατη έκρηξη μείγματος τηγανίτας. Κάναμε τη σκληρή δουλειά για εσάς, και όχι μόνο φτιάξαμε το τέλειο μείγμα τηγανίτας, αλλά το κάναμε και χωρίς ενοχές. Παρακαλώ. Τώρα μπορείτε να έχετε τηγανίτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και χαμηλά λιπαρά μέσα σε λίγα λεπτά, χάρη στο εξαιρετικό μείγμα τηγανιτών μας.
Όπως ίσως έχετε δει, έχουμε ένα σωρό λαχταριστά σιρόπια, που κάνουν την ιδανική επικάλυψη για τηγανίτες. Τι γεύση έχει όμως το μείγμα της τηγανίτας και πόσο εύκολο είναι στη χρήση του; Ακολουθεί η επόμενη δόση της σειράς «Σνακ στο επίκεντρο». Διαβάστε παρακάτω για να λάβετε τα χαμηλά επίπεδα για το #notguilty μείγμα τηγανιτών Skinny Food..
Όλη η γεύση, καμία από την προετοιμασία
Αν βιάζεστε, δεν είστε ο καλύτερος σεφ ή απλά θέλετε ένα εύκολο #ενοχικό σνακ τότε θα λατρέψετε αυτό το μείγμα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι:
- Προσθέστε 40 ml γάλα ή νερό σε ένα φλιτζάνι ή μπολ.
- Στη συνέχεια, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα και χτυπήστε μέχρι η φόρμουλα να απαλλαγεί από σβόλους.
- Αφήστε να σταθεί για 30 έως 60 δευτερόλεπτα
- Προσθέστε το μείγμα σε ένα ζεστό τηγάνι που βράζει με λίγο σπρέι μαγειρικής χαμηλών θερμίδων. Μαγειρέψτε για ενάμιση λεπτό από κάθε πλευρά και voila - μια νόστιμη τηγανίτα.
Είναι τόσο απλό. Δεν μπορείς να κάνεις λάθος. Αν ακολουθήσετε τις οδηγίες και χρησιμοποιήσετε τις σωστές ποσότητες, δεν θα καταλήξετε με τηγανίτες που είναι πολύ χοντρές ή πολύ λεπτές ή χειρότερα, σβολιασμένες και σπασμένες. Αν λοιπόν θέλετε να φτιάχνετε τέλειες τηγανίτες κάθε φορά, δώστε το μείγμα μας στο σπίτι. Μην παίρνετε το λόγο μας για αυτό, δοκιμάστε το μόνοι σας και δείτε.
Λοιπόν, τι γεύση έχουν ακριβώς;
Λοιπόν, τηγανίτες προφανώς - αλλά ωραίες. Έχουν ακριβώς τη σωστή συνοχή ώστε να γίνονται όμορφα και αφράτα στο εσωτερικό. Συχνά, όταν δοκιμάζετε να φτιάξετε τα δικά σας στο σπίτι, μπορεί να συμπεριλάβετε πολύ γάλα ή αλεύρι, με αποτέλεσμα λιγότερο από νόστιμες τηγανίτες. Αποτυγχάνω. Τουλάχιστον με αυτό το αξιόπιστο μείγμα ξέρετε ότι θα έχετε σταθερά καλές τηγανίτες.
Περιχύστε λίγη #notguilty σοκολάτα ή αλατισμένη σάλτσα καραμέλας για ένα παραδεισένιο σνακ. Και το καλύτερο, δεν χρειάζεται να αγχώνεστε για τις θερμίδες ή την πρόσληψη ζάχαρης, επειδή αυτό το μείγμα έχει ως αποτέλεσμα λιγότερες από 27 θερμίδες ανά τηγανίτα.
Πιστοποιημένο προϊόν Sugarwise
Αυτό το προϊόν είναι πιστοποιημένο από την Sugarwise . Αυτό σημαίνει ότι είναι πιστοποιημένο ότι δεν περιέχει πρόσθετα σάκχαρα. Έτσι, αν προσέχετε το βάρος σας ή την πρόσληψη ζάχαρης για λόγους υγείας, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχει περιττή ζάχαρη σε αυτό το προϊόν. Ορισμένες από τις επικαλύψεις που βάζουμε στις τηγανίτες, όπως η σοκολάτα, τα φρούτα και το μέλι, μπορεί να είναι γεμάτες ζάχαρη, επομένως δεν χρειάζεται να κάνετε το μείγμα υπερβολικά γλυκό.
Όλη η γεύση, καμία ενοχή
Στόχος μας είναι να παράγουμε #ενοχοποιημένα σνακ που όχι μόνο έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη αλλά και λίγες θερμίδες. Και με 27 θερμίδες ανά τηγανίτα, μπορείτε να βάλετε σε μια στοίβα τηγανίτες χωρίς να ανησυχείτε για την υπέρβαση της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων σας.
Ένα πολυχρηστικό μείγμα
Έχουμε πολλά προϊόντα χαμηλών λιπαρών και θερμίδων που συμπληρώνουν αυτό το μείγμα. Για παράδειγμα, αντί να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαρό μαγειρικό λάδι, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα από τα σπρέι μαγειρικής χαμηλών θερμίδων μας. Μπορείτε επίσης να έχετε γαρνιτούρες με χαμηλή ζάχαρη χρησιμοποιώντας μερικά από τα σιρόπια μας χωρίς λιπαρά, μηδενικών θερμίδων και ζάχαρης. Θέλετε λευκή σοκολάτα; Ή ίσως είστε πιο ιδιότροποι - δοκιμάστε τη γεύση ζελέ φράουλας. Δημιουργήστε τις απόλυτες τηγανίτες και απολαύστε την απόλυτη απόλαυση #χωρίςενοχές.
Κοινοποίηση
