Τσόφι Τηγανίτες με ψημένο μήλο

Τσόφι Τηγανίτες με ψημένο μήλο

Τα νόστιμα κραμπέτ φούρνου με καραμέλα και μήλο είναι απλά τα καλύτερα! Αν δεν έχετε ασχοληθεί ακόμα με την κουζίνα με το σιρόπι Bonfire Toffee Barista χωρίς ζάχαρη , τότε φτιάξτε το δικό σας, γιατί είναι το τέλειο συστατικό για το φθινόπωρο! Σε συνδυασμό με νόστιμο μαλακό μήλο, κραμπέτ φούρνου με μαυριτανική κουζίνα και το απίστευτο σοκολατένιο άλειμμα με καραμέλα και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη , αυτή η συνταγή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πρωινό ή επιδόρπιο!

Εξυπηρετεί 1

Τι θα χρειαστείτε:

• 2 σφιγκτήρες
• 1 μικρό μήλο
• 1 μεγάλο αυγό
• 50 ml γάλα
• 10ml Skinny Food Co Bonfire Toffee Barista Syrup
• 20ml Skinny Food Co Σιρόπι Butterscotch 
• 20g Skinny Food Co Toffee Chocaholic Spread

Πως να φτιάξεις:

1. Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 180 βαθμούς

2. Επόμενος πυρήνας και κόψτε το μήλο σας σε μικρά κομμάτια και βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό μόνο για να μαλακώσει ελαφρώς

3. Πάρτε ένα μόνο πιάτο ανθεκτικό στο φούρνο και με ψαλίδι κόψτε τις τσιπούλες σας σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς και στρώστε στο πιάτο

4. Πασπαλίστε τώρα από πάνω το ψιλοκομμένο μήλο

5. Σε μια κανάτα, χτυπήστε το αυγό σας, προσθέστε το γάλα και το σιρόπι Bonfire Toffee Barista και ανακατέψτε μαζί

6. Ρίχνουμε ομοιόμορφα το μείγμα των αυγών πάνω από τις μπιμπερό και το μήλο

7. Bήνουμε τις τσιπούρες στο φούρνο για 20 λεπτά

8. Ενώ αφήνετε τις τρομπέτες να κρυώσουν ελαφρώς, λιώστε το Toffee Chocaholic Spread σας λίγο στο φούρνο μικροκυμάτων (για λίγα μόνο δευτερόλεπτα), έτσι ώστε να γίνει πιο τρεχούμενο και πιο εύκολο να ψιχαλίζετε 

9. Περιχύστε το σιρόπι Butterscotch και το Toffee Chocaholic Spread, σερβίρετε και απολαύστε!

Θερμίδες και μακροεντολές:

 442 θερμίδες

66g υδατάνθρακες

14g λίπος

Πρωτεΐνη 15g 

Αν φτιάξετε αυτή τη νόστιμη συνταγή στο σπίτι, μην ξεχάσετε να τραβήξετε μια φωτογραφία και να μας κάνετε tag στα κοινωνικά μέσα, θα θέλαμε πολύ να τη δούμε!