Οι μισοί άνθρωποι με διαβήτη δεν ξέρουν ότι το έχουν

Όλοι έχουμε ακούσει για τον διαβήτη, αλλά δεν το καταλαβαίνουμε απαραίτητα, γι 'αυτό είμαστε στη διάθεσή σας για να σας βοηθήσουμε να κάνετε ακριβώς αυτό…

Τον περασμένο μήνα, ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) αποκάλυψε ότι το 50% των ανθρώπων που ζουν με διαβήτη δεν γνωρίζουν ότι τον έχουν, ένα αρκετά τρομακτικό στατιστικό στοιχείο! Μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, περισσότεροι από 500,000 έχουν διαβήτη τύπου 2 αλλά δεν το γνωρίζουν, σύμφωνα με το Diabetes UK. Λόγω αυτού του στατιστικού στοιχείου, ενθαρρύνουν όσους εμπίπτουν στην κατηγορία κινδύνου να επισκεφθούν τον γιατρό τους για μια απλή εξέταση.

Ο διαβήτης τύπου 2 συνδέεται άμεσα με τον τρόπο με τον οποίο τροφοδοτούμε το σώμα μας, οπότε αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε κίνδυνο εμφάνισης ή ανάπτυξης διαβήτη, είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσέχετε πώς τροφοδοτείτε το σώμα σας και τι κάνετε για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία και ευεξία σας. 

Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε λίγο τον διαβήτη. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να σας θέσουν σε υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, όπως: 

• Εάν είστε υπέρβαροι ή έχετε μεγάλη μέση (πάνω από 37 ίντσες για άνδρες και πάνω από 31.5 ίντσες για γυναίκες)
• Εάν είστε άνω των 40 ετών
• Εάν υπάρχει ιστορικό διαβήτη στην οικογένειά σας

Μερικοί άνθρωποι μπορούν να παραμείνουν αδιάγνωστοι για έως και δώδεκα χρόνια, οπότε αν εμπίπτουν σε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, αξίζει οπωσδήποτε να κλείσετε ραντεβού με τον γιατρό σας, ακόμα κι αν είναι μόνο για ηρεμία.

Με την έγκαιρη διάγνωση και την υπεύθυνη διαχείριση όσον αφορά τον διαβήτη, οι πάσχοντες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο διαβητικών επιπλοκών όπως νεφρική βλάβη, καρδιακές παθήσεις και τύφλωση.

Κατανοούμε ότι η αποθαρρυντική προοπτική του ενδεχόμενου πάσχοντος από διαβήτη τύπου 2 είναι πολύ σημαντικό να ληφθεί υπόψη, ωστόσο, αν δεν διαγνωστεί, μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία σας. Εάν κάνετε μια δοκιμή, θα είναι μια σύντομη και απλή διαδικασία. Για να ελέγξετε για διαβήτη τύπου 2, το αίμα σας θα τραβηχτεί και μπορεί να ελεγχθεί για τα ακόλουθα: 

• Δοκιμή γλυκοποιημένης αιμοσφαιρίνης (A1C)
• Τυχαία δοκιμή σακχάρου στο αίμα
• Δοκιμή ζάχαρης αίματος νηστείας
• Δοκιμή ανοχής γλυκόζης από το στόμα

Μετά το τεστ, εάν διαγνωστείτε με διαβήτη τύπου 2, υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές μέθοδοι διαχείρισης, μπορεί να σας συμβουλεύουμε να δοκιμάσετε. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Υγιεινή διατροφή
• Τακτική άσκηση
• Φάρμακα για τον διαβήτη ή θεραπεία με ινσουλίνη (μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις)
• Τακτική παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα

Φυσικά, ακόμη και αν δεν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη, αλλά εξακολουθείτε να εμπίπτουν στις κατηγορίες εκείνων που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο, είναι καλή ιδέα να παρακολουθείτε τακτικά τι τρώτε και να ασκείτε, ώστε να μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο πιθανής διάγνωσης στο μέλλον.

Ήμασταν πολύ τυχεροί που βοηθήσαμε πολλά άτομα που ζουν με διαβήτη και τα προϊόντα μας είναι κατάλληλα για διαβητικούς.

Φροντίστε να δείτε προηγούμενα και μελλοντικά ιστολόγια για πολλές συμβουλές και κόλπα υγιεινής ζωής, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε την υγεία και την ευεξία σας. Ακολουθήστε μας στο Instagram ή κάντε μας like στο Facebook για να γίνετε μέρος της εξαιρετικά φιλικής και υγιεινά συνειδητοποιημένης κοινότητάς μας. Σας εύχομαι έναν πιο υγιεινό και πιο ευτυχισμένο τρόπο ζωής το 2019 και μετά!