Υγιεινά εορταστικά ζεστά ροφήματα

Υγιεινά Ζεστά Ροφήματα

Καθώς τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών, μπορεί να είμαστε όλοι ένοχοι για την υπερκατανάλωση κατά καιρούς, και δεν είναι μόνο τα ατελείωτα σνακ που θα βρείτε στο σπίτι κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, αλλά και εμείς που πίνουμε τις θερμίδες μας. Φυσικά, δεν είμαστε εδώ για να κρίνουμε, αν δεν μπορείτε να απολαύσετε τα Χριστούγεννα, πότε μπορείτε;

Ωστόσο, ξέρατε ότι η ζεστή σοκολάτα ενός δισεκατομμυριούχου από την Costa περιέχει 78.9 γραμμάρια ζάχαρης και ένα χριστουγεννιάτικο μπρουλέ latte Starbucks περιέχει 46.7 γραμμάρια;! Αυτό σημαίνει ότι ένας αριθμός εορταστικών ροφημάτων από τις αγαπημένες σας αλυσίδες καφέ μπορεί να περιέχει υπερδιπλάσια ποσότητα από την ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη ζάχαρης. Ουάου. Είναι εύκολο να δούμε πώς η πρόσληψη θερμίδων και ζάχαρης μπορεί να αυξηθεί σύντομα τον Δεκέμβριο.

Αλλά, τι θα γινόταν αν σας λέγαμε ότι μπορείτε να επιδοθείτε σε υγιεινές εκδοχές αυτών των χειμωνιάτικων θερμαντικών για να απολαύσετε μια γλυκιά λιχουδιά μείον τις ενοχές; Η ομάδα μας έχει βρει τέσσερις υπέροχες υγιεινές και τόσο εορταστικές συνταγές ζεστών ροφημάτων για να τις δοκιμάσετε. Εδώ μπορείτε να απολαύσετε νόστιμα εορταστικά ποτά που δεν είναι γεμάτα ζάχαρη. Μπράβο σε αυτό!

Λευκή ζεστή σοκολάτα

- 100ml Αποβουτυρωμένο γάλα ή εναλλακτικό γάλα χωρίς γαλακτοκομικά
- 150 ml βραστό νερό
- 1 κουταλιά #NotGuilty σιρόπι λευκής σοκολάτας
- 2 γεμάτα κουταλάκια του γλυκού σοκολάτα χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες – λευκή
- Κρέμα αερολύματος ελαφριάς/χαμηλών λιπαρών

Οδηγίες:
Σε μια κούπα συνδυάστε τη σοκολάτα και το σιρόπι #NotGuilty με ζεστό γάλα και βραστό νερό. Ανακατεύουμε καλά πριν ρίξουμε με λίγη κρέμα. Για ένα ωραίο προαιρετικό επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε μερικά marshmallows ή λίγο σιρόπι λευκής σοκολάτας #NotGuilty.

Πορτοκαλί Ζεστή Σοκολάτα

- 100ml Αποβουτυρωμένο γάλα ή εναλλακτικό γάλα χωρίς γαλακτοκομικά
- 150 ml βραστό νερό
- 1 κουταλάκι του γλυκού #NotGuilty σιρόπι πορτοκαλιού σοκολάτας
- 2 γεμάτα κουταλάκια του γλυκού σοκολάτα χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες
- Κρέμα αερολύματος ελαφριάς/χαμηλών λιπαρών

Οδηγίες:
Σε μια κούπα συνδυάστε τη σοκολάτα και το σιρόπι #NotGuilty με ζεστό γάλα και βραστό νερό. Ανακατεύουμε καλά πριν ρίξουμε με λίγη κρέμα. Για ένα ωραίο προαιρετικό επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε ένα ψιλό σιρόπι πορτοκαλιού σοκολάτας και ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας με γεύση πορτοκαλιού.

Μελόψωμο Latte

- 150ml Αποβουτυρωμένο γάλα ή εναλλακτικό γάλα χωρίς γαλακτοκομικά
- 100 ml βραστό νερό
- 1 κουταλάκι του γλυκού στιγμιαίος καφές
- 1 κουταλιά της σούπας #NotGuilty σιρόπι μελόψωμο

Οδηγίες:
Σε μια κούπα συνδυάστε τον καφέ και το σιρόπι #NotGuilty με ζεστό γάλα και βραστό νερό. Ανακατέψτε καλά. Για μια επιπλέον απόλαυση, βάλτε ένα μίνι μελόψωμο και πασπαλίστε με λίγη κανέλα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα ψιλόβροχο σιρόπι gingerbread #NotGuilty από πάνω.

Ζεστή σοκολάτα με όλα τα στολίδια

- 100ml Αποβουτυρωμένο γάλα ή εναλλακτικό γάλα χωρίς γαλακτοκομικά
- 150 ml βραστό νερό
- 1 κουταλιά #NotGuilty σιρόπι σοκολάτας
- 2 γεμάτα κουταλάκια του γλυκού σοκολάτα χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες
- Κρέμα αερολύματος ελαφριάς/χαμηλών λιπαρών

Οδηγίες:
Σε μια κούπα συνδυάστε τη σοκολάτα και το σιρόπι #NotGuilty με ζεστό γάλα και βραστό νερό. Ανακατέψτε καλά πριν το βάλετε με λίγη κρέμα, για να τελειώσετε το περιχύστε με σιρόπι σοκολάτας και προσθέστε μερικά τρίμματα μαύρης σοκολάτας και marshmallows για την απόλυτη ευχαρίστηση του κόσμου!

Δοκιμάστε ένα από τα δικά μας κατά τη ζάχαρη πιστοποιημένα σιρόπια χωρίς ζάχαρη στα εορταστικά ζεστά ροφήματα και πείτε μας τη γνώμη σας. Επισημάνετε μας στις φωτογραφίες σας για να προβληθούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης χρησιμοποιώντας τα hashtags #SkinnyFoodCo & #NotGuilty. Φροντίστε να μας ακολουθήσετε στο Facebook ή στο Instagram για να αποκτήσετε πρόσβαση σε περισσότερες νόστιμες συνταγές χωρίς ενοχές.
Δείτε όλα τα σιρόπια μας παρακάτω..