Ακολουθήστε το πρόγραμμα διατροφής σας εν κινήσει με τη σειρά The Skinny Food Co. στα Boots!

Όταν η ζωή γίνεται φορτωμένη, η υγιεινή διατροφή είναι συχνά το πρώτο πράγμα που σε παραμελεί. Όταν σε πιάνει η λαχτάρα για ζάχαρη στις 3 μ.μ., σύντομα βρίσκεσαι στο ταμείο με ένα... μπάρα σοκολάτας Δεν σκόπευες να αγοράσεις. Ή βιάζεσαι μεταξύ των συναντήσεων με γουργουρητό στο στομάχι και η πιο κοντινή επιλογή είναι... λοιπόν, όχι ακριβώς αυτή που είχες στο μυαλό σου για τους διατροφικούς σου στόχους. 

Τι θα λέγατε αν σας λέγαμε ότι η τήρηση του διατροφικού σας πλάνου μόλις έγινε ΠΟΛΥ πιο εύκολη; Λοιπόν, η σειρά The Skinny Food Co. μόλις έφτασε. Καταστήματα Boots σε όλη την Αγγλία, την Ουαλία και τη Σκωτία, και είναι κάτι που αλλάζει τα δεδομένα αν είσαι παρακολουθώντας την πρόσληψη θερμίδων σας, μείωση της ζάχαρης, διαχείριση διαβήτης είτε ακολουθείς κετο δίαιτα. 

Πρωινό εν κινήσει

Όλοι μας το έχουμε βιώσει. Δεν χτύπησε το ξυπνητήρι, περάσατε λίγη ώρα στο ντους και τώρα τρέχετε έξω από την μπροστινή πόρτα χωρίς να έχετε καθόλου χρόνο για ένα αξιοπρεπές πρωινό. 

Αλλά αντί να πάρετε ένα γλυκό γεμάτο ζάχαρη από το φούρνο (ή να παραλείψετε εντελώς το πρωινό), περάστε από το Boots για να πάρετε ένα Κομψό χυλό υψηλής πρωτεΐνης σε δοχείο Skinny Food. Απλώς προσθέστε βραστό νερό και έχετε ένα χορταστικό πρωινό που δεν θα ανεβάσει απότομα το σάκχαρο στο αίμα σας πριν από την πρωινή σας συνάντηση. 

Ή αν είσαι ο τύπος που ανάγκες κάτι λίγο λιτό για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας, Κρουασάν με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη για σοκολατένια φαγητά σου δίνει αυτή την ατμόσφαιρα αρτοποιείου χωρίς ενοχές. 

Γεύματα γραφείου

Κουραστήκατε από το ίδιο θλιβερό σάντουιτς ή το ακριβό μπαρ με σαλάτες για μεσημεριανό; Την επόμενη φορά που θα είστε στο μεσημεριανό γεύμα εργασίας σπάσε, μπες στο Boots και πάρε ένα από τα Γρήγορες γλάστρες! Διατίθενται σε νουντλς τύπου τεριγιάκι, κρεμώδη καρμπονάρα και ζυμαρικά με ντομάτα και βασιλικό, η προετοιμασία τους διαρκεί λίγα λεπτά, είναι γεμάτα γεύση και δεν θα σας αφήσουν σε κώμα υδατανθράκων για το απόγευμα. Και οι συνάδελφοί σας θα ζηλέψουν το μεσημεριανό σας γεύμα!

Ημέρες Πάρκου

Το καλοκαίρι επιτέλους δείχνει το πρόσωπό του, οπότε τα γεύματα και τα πικνίκ στο πάρκο επιστρέφουν στο μενού. Αλλά αντί να φτάσουμε στα τυπικά πιάτα για πικνίκ που σας κάνουν να νιώθετε νωθροί, γιατί να μην φάμε λίγο Skinny Food; σνακ; Μας Μπουκιές τυριού υψηλής πρωτεΐνης Suprfuel είναι η τέλεια λιχουδιά για πικνίκ - όλη η τραγανότητα και η γεύση χωρίς την υπερφόρτωση με υδατάνθρακες που σε κάνει να θέλεις να κοιμηθείς κάτω από ένα δέντρο αφού τα φας...

Καύσιμο μετά την προπόνηση

Ποιος δεν έχει νιώσει αυτή την αφόρητη πείνα μετά από μια καλή προπόνηση στο γυμναστήριο; Αλλά το να κάνεις έξυπνες επιλογές όταν πεινάς είναι ΔΥΣΚΟΛΟ. Τώρα μπορείς να περάσεις από το Boots στο δρόμο για το σπίτι από το γυμναστήριο για να πάρεις μια λιχουδιά που υποστηρίζει τους στόχους σου για φυσική κατάσταση (αντί να τους σαμποτάρεις). Τα σνακ και οι λιχουδιές μας γεμάτες πρωτεΐνη (όπως αυτά Μπάρες γκοφρέτας υψηλής πρωτεΐνης) θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των μυών διατηρώντας παράλληλα τις θερμίδες υπό έλεγχο. 

Γλυκά κεράσματα

Η απογευματινή ύφεση είναι πραγματική. Αλλά αντί να πάτε στο αυτόματο μηχάνημα του γραφείου, κρατήστε ένα απόθεμα από Σταγόνες σοκολάτας Skinny Food or Κέικ ρυζιού με σοκολάτα και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη στο συρτάρι του γραφείου σας. Σίγουρα θα ικανοποιήσουν την λιγούρα σας για τα γλυκά, είναι ιδανικά αν παρακολουθείτε την πρόσληψη ζάχαρης.

Διάλειμμα για καφέ

Ας μην ξεχνάμε τα ποτά! Αν βαρεθήκατε τον απλό μαύρο καφέ αλλά δεν θέλετε να υποκύψετε στον επιλογές καφέ με ζάχαρη, πάρτε ένα από τα δικά μας Σιρόπια καφέ Barista από τους Μπουτς. 

Η σειρά Skinny Food δεν αφορά μόνο τη μείωση των θερμίδων, του λίπους και της ζάχαρης. Τα προϊόντα μας έχουν πράγματι ωραία γεύση. Δηλαδή, είναι πραγματικά απολαυστικά, όχι απλώς «καλά για μια δίαιτα». 

Την επόμενη φορά που θα πάτε στο Boots για να προμηθευτείτε προϊόντα περιποίησης δέρματος, αντηλιακό ή προϊόντα περιποίησης, φροντίστε να κάνετε μια παράκαμψη στον διάδρομο με τα τρόφιμα. Η εύρεση εύχρηστων, νόστιμων φαγητών που λειτουργούν με το σώμα σας, όχι εναντίον του, μόλις έγινε πολύ πιο εύκολη!