Suprfuel Cream of Rice είναι μια νόστιμη πηγή υδατανθράκων που πρόκειται να επαναπροσδιορίσει τι περιμένουμε από τα τρόφιμα απόδοσης.

Όποιοι και αν είναι οι διατροφικοί σας στόχοι, κανένας από εμάς δεν θέλει να τρώει ήπια, χωρίς έμπνευση τροφές. 

Υπερκαύσιμο Η κρέμα ρυζιού διευκολύνει την τροφοδοσία σας προπονήσεις και ενισχύστε την αποθεραπεία σας, είτε προπονείστε για μαραθώνιο είτε σηκώνω βάρη. 

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κρέμα ρυζιού με πολλούς τρόπους, είτε θέλετε μια νόστιμη πρωινό ή ένα υγιές προ/σνακ μετά την προπόνηση. 

Μπορείτε να προσθέσετε μια μπάλα στα σέικ πρωτεΐνης σας, να προσθέσετε φρέσκα φρούτα ή βούτυρο ξηρών καρπών, να το σερβίρετε με μαρμελάδα από πάνω ή πασπαλίστε το με λίγους ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς. 

Θα μπορούσατε ακόμη και να το χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε αυτό το νόστιμο ρυζόγαλο:

Συνταγή για κρέμα ρυζιού 

Συστατικά: 

• ½ φλιτζάνι κρέμα ρυζιού (η γεύση του μπισκότου καραμέλας λειτουργεί ιδιαίτερα καλά σε αυτή τη συνταγή!)

• 2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη (ή άλλο εναλλακτικό γάλα με χαμηλά λιπαρά)

• ½ φλιτζάνι γάλα με χαμηλά λιπαρά

• 1.5 κουταλιά της σούπας μηδενικές θερμίδες Σιρόπι Skinny Maple & Cinnamon Syrup

• ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

• Ένα ασπράδι αυγού

• 1 κουταλάκι του γλυκού μηδενικές θερμίδες Skinny σιρόπι βανίλιας

• ¼ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη κανέλα

Μέθοδος:

• Συνδυάστε το γάλα αμυγδάλου, το γάλα με χαμηλά λιπαρά, το σιρόπι σφενδάμου & κανέλας και το αλάτι σε μια μεσαίου μεγέθους κατσαρόλα. Αφήνουμε το μείγμα να σιγοβράσει απαλά σε μέτρια φωτιά. Ανακατεύετε κατά διαστήματα.

• Χτυπάμε σταδιακά την κρέμα από τα δημητριακά ρυζιού. Συνεχίστε να ανακατεύετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σβώλοι!

• Χαμηλώνουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε για περίπου 10 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά, μέχρι το μείγμα να αρχίσει να πήζει.

• Πιάστε ένα ξεχωριστό μπολ και χτυπήστε τα ασπράδια. Προσθέστε σιγά σιγά περίπου 1 φλιτζάνι από το ζεστό μείγμα ρυζιού στα ασπράδια και συνεχίστε το χτύπημα. 

• Ρίξτε ξανά το μείγμα των αυγών στην κατσαρόλα και συνεχίστε το χτύπημα.

• Μαγειρέψτε το μείγμα για άλλα δύο ή τρία λεπτά μέχρι να γίνει πολύ πηχτό και κρεμώδες. 

• Κατεβάζουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και ανακατεύουμε με το σιρόπι βανίλιας.

• Ρίξτε σε μπολ σερβιρίσματος και από πάνω προσθέστε μπανάνες σε φέτες ή φρέσκα μούρα.

Τι καλό έχει η κρέμα ρυζιού;

Η κρέμα ρυζιού δεν έχει να κάνει μόνο με τη γεύση - είναι κάτι σοβαρό τροφή απόδοσης στην οποία ορκίζονται πολλοί bodybuilders. 

Σε αντίθεση με άλλες σύνθετους υδατάνθρακες, είναι εύκολο για το πεπτικό σύστημα, μειώνοντας τον κίνδυνο δυσφορίας κατά την επόμενη προπόνησή σας. 

Το προσεκτικά διαμορφωμένο μείγμα υδατανθράκων με βάση το ρύζι παρέχει συνεχή απελευθέρωση ενέργειας, επομένως είναι ιδανικό για αθλητές και όσους πηγαίνουν γυμναστήριο που θέλουν να παραμείνουν τροφοδοτημένοι και να αισθάνονται γεμάτοι όλη την ημέρα. 

Είναι επίσης μια καλή επιλογή αν θέλετε να αποκτήσει και να διατηρήσει την άπαχη μυϊκή μάζα. 

Το φυσικό χωρίς γλουτένη Οι ιδιότητες του ρυζιού το καθιστούν προσβάσιμο για άτομα με διατροφικούς περιορισμούς και η γενναιόδωρη συσκευασία του 1 κιλού σημαίνει ότι δεν θα ξεμείνετε σύντομα!

Τι γεύσεις είναι διαθέσιμες;

Το Suprfuel μας Καραμέλα Μπισκότο Κρέμα Ρύζι έχει πλούσια, βουτυρώδη γεύση και μια νότα γλυκύτητας, ενώ το Σμέουρο κυματισμός Η επιλογή προσφέρει τον τέλειο συνδυασμό γλυκύτητας και γλυκύτητας. 

Chocaholic; ο Τριπλή σοκολάτα Η γεύση θα ικανοποιήσει και τους πιο απαιτητικούς πόθους για σοκολάτα! Και το Λευκή σοκολάτα Η γεύση προσφέρει μια πιο ομαλή, πιο κρεμώδη εναλλακτική - εξίσου πολυτελή αλλά σαφώς διαφορετική. 

Όλες οι γεύσεις περιέχουν λιγότερες από 85 θερμίδες και 0.5 g ζάχαρης ανά μερίδα 25 g.